2021新血压标准公布，不是原先120/80，你超标了吗？( 二 )
轻度高血压高压140~159 ， 低压90~99毫米汞柱 。二级高血压高压大于160 ， 低压100毫米汞柱 。
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大家可自行测量一下 ， 看看自己是否在标准血压范围之内？如果稍微低于正常标准 ， 同样需要引起重视 。如果高于这个标准 ， 需要尽快调整饮食和作息 ， 让身体在短时间内恢复健康 。
总结 ， 高血压对人大脑、胸部、心脏等器官都有很大影响 ， 尽量多吃蔬菜和优质肉类 ， 少食高油脂类食物 ， 适量运动 ， 增强体质加快血液循环 。
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最后大家的血压都正常吗？欢迎进行留言和讨论 ， 感谢您的阅读！
【2021新血压标准公布，不是原先120/80，你超标了吗？】来源：健身王老汉
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