职场生存法则：独处，是一种难得的能力

众所周知，与人交往被视为一种能力。其实，与自己相处也是一种能力，而且还是一种非常难得的能力，因为很多人并不具备。

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弗吉尼亚大学的社会心理学家曾做过这样一个实验：
要求一群志愿者单独待在一间什么都没有的屋子里15分钟，在此期间，他们有两种选择，一是安安静静地坐在那里等待时间结束，二是按下按钮电击自己，以此来打发时间。
虽然这些志愿者在实验开始前曾信誓旦旦地表示，宁愿付钱也不愿意承受电击之苦，但实验的结果却令人大跌眼镜：
最终大约有三分之二的男性和四分之一的女性按下了电击的按钮，而不是安安静静地坐在那里。
【职场生存法则：独处，是一种难得的能力】

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宁愿被电击，宁愿痛苦，也不愿意一个人安安静静地待着，也就是我们所说的「独处」，这实验说明什么呢?
说明很多人是害怕、排斥独处的，不具备独处的能力。而这种能力恰恰在影响着我们的人生。
坦白讲，不少人之所以混得不太好，事业上没有建树，能力平庸，乃至幸福感较低，压抑、忧郁、迷茫，有一个很主要且关键的原因，就是独处的能力较弱，不善于独处。