好睡 过了30岁 为什么好睡眠成了奢侈品( 二 )
此后，林清玄注意自己的饮食和睡眠，慢慢走出低谷。
叔本华说:“睡眠是我们为死亡时收回的资本所支付的利息。
利率越高，付款越及时，推付款日期越晚。"
人生就像一场马拉松。说到底，是身体。
人生没有很长的路要走。健康是最大的不动产。
工作时努力，睡觉时睡个好觉。
睡个好觉，其实你已经赢了很多人了。
能够睡觉是一种福气。
李开复患有淋巴瘤，在17个月的治疗过程中疼痛难忍。
然而，因为睡觉这个“小事”，癌症是不用药物就能治愈的。
但是，因为生活的压力，朋友晚上翻来覆去睡不着。
长期睡眠不足会导致身体不健康和抑郁。
睡个好觉真的很重要。
屠格涅夫说。
“睡眠就像一股清凉的浪花，它会冲走你头脑中所有的浑浊。”
对于现在的每个成年人来说，睡个好觉是最难得的奢侈。
在你的余生里，请把睡个好觉作为你的头等大事。
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