今天开始我国各地进入大雪节气防寒保暖全靠3个方法

转眼间不少的地方都已经是白雪皑皑了，从今天开始我国各地进入大雪节气，大部分的地方都是可见白雪，所以说大雪养生要注意防寒保暖。虽然说小编这边还是阳光高照，但天气也是明显寒冷了不少，那你知道大雪节气应该如何防寒保暖呢?不烦跟着小编详细来聊聊吧。

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今天开始我国各地进入大雪节气
12月7日是二十四个节气中的大雪节气，这是冬季的第三个节气，这个节气意味着下雪的几率大增，北方地区寒冷性大增哦，冷空气会活动的比较频繁。而东北地区、新疆北部以及西北地区东部也有可能会出现强风雪，不少的地方也会出现雾霾的袭击或者是降水的来袭，总之天气明前变冷了，防寒保暖要做好哦。
【今天开始我国各地进入大雪节气防寒保暖全靠3个方法】

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大雪节气如何防寒保暖
第一：注意食补
其实多数人大雪节气都会滋补，但滋补也要注意不要乱补哦。既然是防寒保暖，那么热量补充是补虚的，所以可以选择一些蛋白质比较多或者是温补的食物，而且还要容易消化哦。比如说胡萝卜、茄子、山药、猪肉还有鲫鱼以及桂圆等等。
第二：注意洗澡
越是寒冷的天很多人就越喜欢热水泡澡，其实洗澡时要多注意水温不要太高哦，否则很容易会造成血压升降异常哦，而且也要多注意洗澡的时间，一般最好不要超过半个小时哦。