痛经怎么缓解？ 两宜两忌轻松远离痛经问题
女人每月来月事，都会有肚子疼痛，腰腿酸软等症状称之为痛经，都说痛经的女人伤不起，痛经怎么办快速解决呢？关于这个最常见的妇科问题，有关专家对有痛经的人支了几个小妙招，日常2禁忌让你远离痛经的烦恼 。
●宜温热，忌生冷
中医医学认为，血得热则行，得寒则滞 。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经 。
【痛经怎么缓解？ 两宜两忌轻松远离痛经问题】
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