黄车厘子的功效与作用
黄车厘子的功效与作用黄车厘子也可以叫彩虹车厘子
彩虹车厘子的颜色偏粉，果肉较为紧实，营养价值极高，常吃有防癌的功效，比较适合长期呆在办公室的朋友吃，可以减轻神经紧张情绪，此外彩虹车厘子也是美容养颜最佳的天然食材，不管是直接食用还是敷面膜对皮肤都是大有益处 。
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黄车厘子和红车厘子哪个好吃黄车厘子和红色车厘子在营养价值方面，两者应该差距不大，都属于樱桃，含有大量的维生素、微量元素、蛋白质，对人体是非常有益的 。但是在大小颜色口感方面都是不同的，如果喜欢微酸的，就选择黄车厘子，喜欢甜的就选择红车厘子 。
车厘子膳食纤维含量较高，和每百克芹菜相比，车厘子是芹菜的2倍左右 。当饭前水果、或在加餐时食用，通过膳食纤维的特点，摄入后会增大肠胃内食物的体积，延长肠胃消化吸收食物，从而达到通便、减肥、控制体重、延缓餐后血糖等效果 。
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车厘子的特点
车厘子含铁量特别高，位于各种水果之首 。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处 。
【黄车厘子的功效与作用】常食车厘子可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智 。车厘子因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒 。
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