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芹菜叶子的功效与作用

芹菜叶子的功效与作用 1、芹菜味辛、甘 ， 性凉 ， 具有清热凉血、利尿消肿、止痛止血的功效 ， 是可用于辅助高血压、尿路感染、肝炎、跌打损伤、骨折、崩漏、白带等症状的缓解 ， 另外还可治小便淋痛、大便出血、黄疸、风火牙痛、痄腮等病症 。
2、芹菜含铁量较高 ， 能补充妇女经血的损失 ， 是缺铁性贫血患者的佳蔬 ， 还能避免皮肤苍白、干燥、面色无华 ， 而且可使目光有神 ， 头发黑亮 ， 是女性福音哦 。
3、它的汁还有降血糖作用 。
经常吃些芹菜 ， 可以中和尿酸及体内的酸性物质 ， 对预防痛风有较好效果 。
4、芹菜叶汤也是有着大量的食疗功效 ， 芹菜叶所含有的钙质、镁、维生素B
1、维生素B2等营养成分要比水芹菜茎高出很多 ， 甚至水芹菜的叶子中还含有水芹菜茎里根本不含有的维生素E ， 所以还能够给身体提供足够的能量 。

芹菜叶子的功效与作用

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芹菜叶子的功效与作用

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喝芹菜叶子汤有什么好处1、芹菜味辛、甘 ， 性凉 ， 具有清热凉血、利尿消肿、止痛止血的功效 ， 是可用于辅助高血压、尿路感染、肝炎、跌打损伤、骨折、崩漏、白带等症状的缓解 ， 另外还可治小便淋痛、大便出血、黄疸、风火牙痛、痄腮等病症 。
2、芹菜含铁量较高 ， 能补充妇女经血的损失 ， 是缺铁性贫血患者的佳蔬 ， 还能避免皮肤苍白、干燥、面色无华 ， 而且可使目光有神 ， 头发黑亮 ， 是女性福音哦 。
3、它的汁还有降血糖作用 。经常吃些芹菜 ， 可以中和尿酸及体内的酸性物质 ， 对预防痛风有较好效果 。
4、芹菜叶汤也是有着大量的食疗功效 ， 芹菜叶所含有的钙质、镁、维生素B
1、维生素B2等营养成分要比水芹菜茎高出很多 ， 甚至水芹菜的叶子中还含有水芹菜茎里根本不含有的维生素E ， 所以还能够给身体提供足够的能量 。
芹菜叶能吃吗为什么大部分人都丢掉了芹菜叶子是可以吃的 。
芹菜 ， 富含丰富的膳食纤维和维生素 ， 尤其是适合于高血压患者食用 。
芹菜叶子有多种食用方式 。可以蘸酱吃或者炒菜吃 ， 还可以吃面食时当下锅菜 。吃芹菜叶子并不会对我们的身体健康有啥不好的影响 。
当然 ， 如果个人口味比较特殊 ， 不喜欢吃芹菜叶子的话 ， 完全可以把它处理掉 。
【芹菜叶子的功效与作用】在日常饮食中 ， 要做到营养全面均衡 ， 荤素搭配好 ， 饮食要多样化 ， 不要过于的单一 ， 而且也要坚持锻炼身体 。

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