喝姜膏的功效与作用
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喝姜膏的功效与作用
秋冬季节 ， 很多女人一到天冷 ， 手脚冰凉、小肚子不舒服、脸色不好看、皮肤油腻 ， 湿气比较重 ， 这时候往往少不了一瓶姜枣膏 ， 姜枣膏是用生姜、红糖、红枣、桂圆、枸杞熬制而成 ， 具有补气血、养颜、缓解痛经、健脾暖胃的功效！每天喝一杯姜枣膏茶 ， 暖胃暖宫气色好！
而相对于秋梨膏和柠檬膏而言 ， 姜枣膏确实最简单的 ， 耗时最短的 ， 做起来比较容易 ， 基本上百分百成功！女人要学会自己疼自己 ， 赶紧准备食材动手熬一锅 ， 学会了可以开私房了！
【姜枣膏】
食材：生姜300克 ， 红糖300克 ， 红枣150克 ， 桂圆30克 ， 枸杞10克 ， 蜂蜜50克 。
【步骤】1、准备食材 ， 生姜、红糖、红枣、桂圆肉、枸杞 。我这里的分量熬出来之后的成品可以装1个280ml的大瓶 ， 1个120ml的小瓶 。像多熬点分量翻倍就可以了 。
2、生姜清洗干净 ， 加入500毫升清水 ， 放入破壁机或者料理机达成生姜泥 ， 用纱布过滤出姜汁 。如果是比较喜欢吃姜的朋友 ， 可以不过滤直接倒入锅中煮 。生姜皮不需要去掉哦！
3、红枣清洗干净 ， 去核切碎 ， 桂圆肉也切碎用 。有人喜欢讲红枣桂圆跟姜汁一起达成泥状 ， 这个根据个人喜好 ， 我还是觉得红枣切丁 ， 最后喝的时候能够吃到果肉 。糖水的味道也比较好闻 。
【喝姜膏的功效与作用】4、过滤好的姜汁跟红糖一起倒入砂锅煮至融化 。
5、倒入切碎的红枣丁和桂圆肉 ， 大火煮开 ， 转小火慢熬 ， 中间记住去搅动几次 ， 以免糊锅 。
6、等锅中水分散尽 ， 变得粘稠 ， 倒入枸杞 ， 继续熬煮10分钟 。关火 。我这些总共熬了将近2个小时 。
7、煮好的姜枣膏放至温凉 ， 倒入一些蜂蜜搅拌均匀 。
8、玻璃瓶子用开水煮一下 ， 控干水 ， 将姜枣膏装入瓶中 ， 放在冰箱保存 。喝姜枣膏的最佳时间是每天上午和中午 ， 晚上就尽量不要再喝了！用着温水冲着喝即可 ， 但是食用的时候记住姜枣膏一定要保证无水无油 ， 用干净无水的勺子 ， 这样姜枣膏保存的时间会更长 。
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姜膏的功效与作用姜膏的功效有活血、祛寒、除湿、发汗等功能;此外还有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用,姜膏不能直接擦脸
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