母乳的功效与作用

母乳的功效与作用现在很多的孕妈都更加喜欢母乳,因为母乳不仅仅安全,而且营养价值特别高,不容易上火,对宝宝的抵抗力提高很有帮助,有些孕妈是大奶牛,母乳特别多,每次挤出来,或者叫老公喝,第一次还好,后面他就不愿意了,让孕妈特别的懊恼,冰箱都快放不下了,扔了有特别的可惜,那么对于那些母乳多的宝妈来说,多余的母乳改怎么办呢!
母乳功效有特别多,知识很多的孕妈知道,而且放在冰箱也可以贮存半年,那么只要把多余的奶水挤出来,然后保存好,那么在这段时间,奶水可以帮助宝宝和孕妈很多忙 。
多余的母乳还有什么作用第一、给老公和家人喝
母乳有一股腥味,很多人忍受不了那种味道,就像和药用的王老吉,喝了一口就想吐,而自己的老公,叫他们喝一次两次,还特别的激动,说自己自食其力自己学宝宝吸吮,但是第三天就放弃了,而给家人喝,也是没有人喝,毕竟都比较尴尬 。
第二、做按摩油
有些医生会建议患有乳腺炎宝妈,可以用奶水按摩乳房,因为用奶水可以起到润滑的作用,不会损伤乳房,而且因为奶水中有油脂成分,这是最好的按摩油,而且不用担心喝奶的时候,有其它杂志,是最安全的按摩油了 。
因为要把奶水挤出来的时候,是要对速度热敷,然后先按摩一下速度,起到缓解作用,因为奶水太多,是胀紧的感觉,所以按摩可以刺激神经末梢,后面挤出来更加容易 。
第三、治疗湿疹
有些宝宝出生就患有胎毒,就是用的一些皮肤病,比如湿疹疾病,而母乳可以治疗轻度的湿疹,在刚刚发现的时候,如果可以及时发现,然后及时用母乳涂的话,是可以很快控制扩散的 。
第四、制作面膜、美容皂
多余的母乳,可以收起来,然后制作母乳,我们都知道,有一种牛奶面膜,敷上以后,可以让皮肤更加Q弹,让皮肤吹弹可破,而面部的皮肤也会更加细腻,在女人生完以后,皮肤都特别差,特别孩子尿尿,大便在半夜,又是起来换面部,又是喂奶的,经常熬夜,那么母乳制作的面膜就可以派上用场了 。
母乳不但可以做成面膜,还可以做成美容皂,对给宝宝洗手是很不错的选择,孕妈也是可以选择的,而且还具有去油、收敛毛孔的功效 。这种纯天然、安全的比外面的买的还用 。
第五、治疗虫子叮咬导致瘙痒
夏天的时候,孕妈住的地方,可能有些蚊子等其它虫子,宝宝皮肤有比较稚嫩,那么经常被咬成一个个包,那么母乳是含有免疫成分,涂上一点,可以很好消除红肿瘙痒的,如果用其它药物,对宝宝的皮肤不好,因为宝宝皮肤问题,对宝宝皮肤反而有副作用 。
看完上面的描述,是不是觉得奶水的功效特别的多,孕妈在6个月时候,是开始慢慢添加辅食,但是很多的宝宝不吃,那么写这个时候,可以用母乳和辅食搭配,给宝宝有一个接受的过程,这样就可以宝宝就可以慢慢接受辅食了 。
如果孕妈没有疾病,那么可以把母乳捐出去,捐给母乳库,这是一种公益活动,自发性的,有些孕妈没有母乳,有些宝宝因为疾病,只能母乳,所以有男人在街上跪求母乳,可见母乳对一些孩子多么重要,特别是一些化疗后的宝宝,重症患儿,所以说,如果自己母乳多,可以捐出来,别人宝宝得到母乳,会特别感谢你,你也因为善事会特别开心,助人为乐会让人精神得到满足,就像读者对作者的认可一样 。

母乳的功效与作用

文章插图
哺乳期有哪些禁忌【哺乳期有哪些禁忌?】
说到哺乳期的禁忌,感触太深了,简直就是踩坑和避坑的过程 。在孕期,为了稳定血糖控制体重,我一直秉持“少油少糖清心寡欲”的生活方式 。吃什么都要顾虑好多,哪个能吃,那个糖份高不能吃,特别是孕期嘴巴特别馋,整个孕期下来,因为不敢乱吃,忍了很久了 。以为“卸货”了就可以随心所欲了,但是真的可以想吃什么就吃什么,想怎么吃就怎么吃了吗?不,哺乳期间,更要注重科学 。
一、如何科学的度过哺乳期哺乳期的妈妈为了给生产完后的自己补身子,也为了给孩子储备足够的口粮,要保证营养均衡,食材要多元化 。那应该怎么吃呢?根据《中国居民膳食指南》
1.增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品 。
妈妈的营养是泌乳的基础,尤其是蛋白质营养状况对泌乳有明显的影响 。哺乳期妈妈可以吃些鱼、禽、蛋、瘦肉等,适当食用海带、紫菜、鱼、贝类等富含碘或DHA的海产品 。适量增加富含维生素A的动物性食物,例如动物肝脏、蛋黄等 。另外,哺乳期妈可以多吃一些富含钙的食物,根据医生的建议可以适当的补钙,以满足身体对钙的需要 。
2.坐月子期间食物多样不过量,重视整个哺乳期营养 。
中国传统的“坐月子”习俗,常会过量摄入动物性食物,导致能量营养素过剩 。但总体的营养种类失衡,因此,哺乳期妈妈应重视整个哺乳期间的营养,食不过量且营养充足,以保证乳汁的质量,并能够持续地进行母乳喂养 。
3.多喝汤水和吃些水果蔬菜 。
鱼汤、鸡汤、肉汤不仅味道鲜美,还能刺激消化液分泌,改善食欲,帮助消化,促进乳汁的分泌 。用大豆、花生加上各种肉类比如猪腿或猪排骨煮成的汤是很好的下奶汤水哦 。此外,鲫鱼汤、蘑菇炖鸡汤、猪腿鸡蛋汤都可以促进乳汁分泌 。
二、哺乳期间要注意什么?很多人妈妈喂奶期间,妈妈吃什么都会过奶给宝宝,然后很多东西都不敢吃,小心翼翼的,其实吧,哺乳期间也可以适当的吃一些的,不要过量就行了 。以下几种情况要注意一下 。
    妈妈少吃特别刺激性的食物,比如说,特别辣的辣椒,或者是过于辛辣的、刺激性的调味品 。说到火锅,如果要是特别辛辣的,还是建议少吃 。烧烤,其实真的不是特别健康的食物,特别是烤肉 。但是,要是偶尔吃一顿两顿的,如果宝宝也没有什么特别大的反应,问题不大 。浓茶、咖啡等也应避免饮用 。避免回奶食物:部分食物如韭菜、大麦茶等容易导致回奶,妈妈们在哺乳期要尽量避免 。
三、哺乳期禁忌1.哺乳期用药方面要重视 。很多哺乳期妈妈,在一开始的时候会有乳腺炎的情况,奶堵了导致发烧,那这个时候到底要不要喂奶,能不能吃药呢?要去医院咨询医生,谨遵医嘱 。
2.不要接触危险的化学用品 。
3.不要抽烟喝酒
【母乳的功效与作用】总结:综上看来,其实哺乳期还是有很多东西都是可以吃的,没那么多禁忌,但是为了母婴健康,不要过量就可以了 。科学哺乳,要营养均衡,心情愉悦,也可以适当的运动 。

    推荐阅读