干荷花叶的功效与作用
干荷花叶的功效与作用荷花叶泡水也叫荷叶茶 ， 具有清热解暑、减肥瘦身和降压利尿的作用 。荷叶茶富含维生素C、荷叶碱、多糖、柠檬酸、草酸等成分 ， 可以加速分解脂肪 ， 排出体内的毒素 。
荷叶茶的功效与作用1.解暑降压利尿：荷叶性凉味苦涩 ， 有清热解暑的作用 ， 适用于心火、脾火、肝火和肺火 。常喝荷叶茶还能够扩张毛细血管 ， 降低血压 。荷叶还有消水肿、利尿的功效 ， 缓解体内的水分代谢异常和下肢水肿；
2.降低血脂：荷叶茶含有多种生物碱 ， 可以将体内的脂肪分解掉 ， 促进肠道排便 ， 将分解物和毒素排出体外 ， 让肠胃更加畅通 ， 起到降血脂、降胆固醇、缓解便秘和减肥的功效；
3.预防心血管疾病：荷叶茶所含有的黄酮类化合物有着很强的抗氧化能力 ， 能够清除体内自由基 ， 缓解自由基对体内细胞的伤害 ， 增加冠状动脉的血流量 ， 从而起到防治冠心病和消除心肌梗塞的作用；
4.美容养颜：荷叶富含维生素C和生物碱 ， 这些物质具有抗氧化作用 ， 能够加强体内代谢 ， 抑制酪氨酸酶的形成 ， 促进皮肤色素排出 ， 起到美白淡斑的作用；
5.养心安神：经常喝荷叶茶可以安神 ， 因为荷叶可以安抚紧张状态下的神经 ， 可以平心静气 ， 缓解压力 。
荷叶茶的相关禁忌【干荷花叶的功效与作用】1.荷叶茶性凉 ， 孕妇、经期女性、气血虚弱和脾胃虚寒者不适合饮用；
2.荷叶茶要适量饮用 ， 过量的话不仅对身体没好处 ， 还会对健康造成影响；
3.荷叶茶不可以随便搭配其他药材同饮 ， 以免出现副作用；
4.晒干的荷叶泡茶最健康 ， 晾干的荷叶可能存在变质发霉的情况 ， 影响健康；
5.饭前半小时饮用可以减肥 ， 荷叶茶最好放凉后饮用 。
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