前庭训练不可忽视的前庭平衡训练 6个游戏在家就能玩宝宝

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生活中有这样一个普遍现象:
在有婴幼儿的家庭中，当宝宝心烦、哭闹时，妈妈在怀里轻轻摇一摇，宝宝不安的情绪就会得到缓解，有的宝宝甚至会露出满意的笑容。
这是为什么？
专家说，宝宝出生前，妈妈的胃里包裹着一层恒温的羊水，妈妈在说话、走路时都能感觉到；出生后，她再次被抱在温暖的怀抱里，这与妈妈肚子里的环境非常接近，所以宝宝会有一种熟悉的安全感。

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事实上，这种天生的父母本能也帮助宝宝做了一件特别重要且有意义的事情——无意间训练了宝宝不发达的前庭系统。

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前庭系统的发育负责身体的所有平衡，而平衡则负责身体的所有活动能力:从抬起头或手臂到翻身、坐着，尤其是爬行、站立和行走。
如果孩子的前庭系统落后或不发达，会进一步导致宝宝走路不稳、容易摔倒、好动烦躁、注意力不集中、攻击性强、影响人际关系，甚至影响大脑发育、语言能力和逻辑能力等。
预防是前庭问题的关键。孩子小的时候，一定要给他们足够的活动空去发展独立的活动，去认识和调节身体。
另一方面，家长还可以开展丰富的亲子活动，如托举、荡秋千等，既能增进亲子感情，带给孩子快乐的情绪，又能预防前庭问题。
今天我们整理了6个训练孩子前庭系统的亲子游戏，就和宝宝一起玩吧！
01.骑马
这个游戏适合小年龄的宝宝。一般宝宝抬头稳稳的时候可以这样玩，双脚离地的游戏可以让宝宝感觉到平衡。
成年人平躺在地上，弯曲双脚，小腿与地面平行。让孩子们躺在他们的小腿上。大人可以轻轻摇晃双腿，也可以上下抬起双腿，让宝宝有骑马的感觉，感受节奏。
当宝宝长大后，他可以自己坐，然后他可以玩不同的游戏。大人一直坐着，让宝宝坐在我们大腿上，抖啊抖。你可以让你的宝宝和我们玩一会儿，然后转身离开我们，轮流玩。
等宝宝稍微大一点，就可以玩真正意义上的“骑大马”了。你一定很熟悉下面这张图，这也是增进亲子关系的好机会。相信我，他们会喜欢这种游戏的。

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02.小型飞机
让婴儿保持俯卧姿势。大人用手臂托住宝宝的胸部，支持宝宝在屋内外随意走动。位置可以由高变低，但一定要平稳舒缓。
宝宝逐渐适应后，尽量快走，让宝宝有起伏的感觉。摇晃的幅度和速度要以宝宝的承受力为准。注意动作的平衡和流畅，不要让宝宝感到不舒服。
PS:太大了这个姿势举不起来。小的时候可以多玩玩！
03.一起跳舞
这款游戏适合2岁以上的宝宝，需要大人和孩子的配合。
让孩子站在大人的脚上，握住大人的手，然后两个人一起慢慢跳舞，旋转。
这个游戏可以让孩子感受到你的身体和舞蹈节奏，尽量保持平衡和踩拍。
04.直走
在房间的地板上设计一条直线，可以是毛线，也可以是贴纸。让宝宝沿着直线走，可以大大锻炼宝宝的平衡感和协调性。