聪明女性都爱吃三种美食，排毒清肠，养护卵巢，延缓身体衰老
【聪明女性都爱吃三种美食，排毒清肠，养护卵巢，延缓身体衰老】大家好 ， 我是健养小王医师 ， 很高兴能为大家科普健康以及养生知识 。随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。好了 ， 一起来看下今天的资讯 。
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白菜培根
食材：娃娃菜两颗、长条培根一袋、海米一把、清鸡汤一碗、生姜两片、葱白一段、白花椒粉小半勺、水淀粉适量
做法：
1、将娃娃菜掰开仔细清洗 ， 随后一片培根搭配一片娃娃菜 ， 放到盘中摆放 ， 随后上蒸锅开始蒸煮 ， 蒸的时间大概在十五分钟左右 。
2、另外起锅烧油 ， 加海米、姜片还葱白爆香 ， 最后加上清鸡汤烧煮沸腾 ， 加上白胡椒和水淀粉勾芡 ， 最后将汤汁淋上娃娃菜即可 。
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啤酒炖猪脚
材料：猪脚 、调料蒜、葱结、姜、卤肉包、啤酒、老抽、冰糖。
做法：
1、猪脚焯水煮开加一汤匙白酒再次煮开后清理干净毛控干备用 。
2、猪脚用油炸上色 。(怕油炸的可以省略 ， 但是油炸后的猪脚锁住了香味 ， 炖好后皮也很好吃)
3、啤酒 ， 盐 ， 卤料包 ， 老抽 ， 冰糖 ， 葱 ， 姜(拍散) ， 一起放入压力锅 。
4、猪蹄放入 ， 按照自己喜欢的口感选择按键 ， 喜欢软酥烂的就选择豆蹄筋 ， 不喜欢那么软 ， 喜欢有口感的可以选择鸡肉 ， 或者排骨 。我觉得鸡鱼就足够了 。
5、可以拿出来炒锅里收一下汁 ， 我这个太软了再收汁也不好看了 。所以没收 。汤汁被我煮面吃了 。
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椒盐大虾
做法
1.对虾洗净后用剪刀将须剪掉 ， 用剪刀将虾背剪开 ， 剔除泥经！洗后放置将水分晾干备用！
2.将蒜蓉加入生粉
3.加入盐与鸡精拌匀
4.将晾干水分的虾放入生粉 ， 将虾身上沾满生粉
5.粘好后备用
6.锅里倒入色拉油加热
7.大火炸至虾变色后改小火 ， 最后大火收 ， 起锅！
来源：搞笑图讲
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