中国成全球最胖？各省肥胖地图公布，你家乡是“重灾区”吗？
减肥真是一个经久不衰的话题 。
不久前 ， 小九看到热搜里#我国成人超重肥胖率超50% ， 顿时就不淡定了！
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短短二十几年 ， 咱们的超重肥胖患病率从1997年的29.1%上升到2011年的41% ， 再从2011年的41%上升到现在的50%！
【中国成全球最胖？各省肥胖地图公布，你家乡是“重灾区”吗？】
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看到这个数据 ， 是不是顿时觉得 ， 咱们一路飙升的体重真的不怪我们自己 ， 而是大趋所势！
中国人为什么越来越胖？
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答案是：吃太饱了！
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《柳叶刀》在今年4月发布了195个国家和地区饮食结构造成的死亡率和疾病负担分析中 。
其中中国人的饮食结构存在三个问题：盐太多、水果太少和全谷物太少 。
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炒菜用油过量、食用过多油脂烹调的面点、高脂肪零食以及肉类食品摄入过量 ， 都是造成肥胖的原因 。
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但是谁能抵抗住深夜里的火锅串串烧烤？不过如果你已经到达肥胖阶段 ， 那就必须要克制！
健康的胖子是不存在的！
虽然小九强调理性减肥 ， 但如果你是真的超重了 ， 该减肥还是得减肥！
因为肥胖是一种病 。
世界卫生组织（WHO）已经正式把肥胖定义成一种疾病 ， 它潜伏在疾病的上游 ， 是万病之源 ， 诸多病症都和它有关 。
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在肥胖带来的众多疾病中 ， 糖尿病是影响中国人最明显的一种疾病 。
全球约有4.63亿成人患糖尿病 ， 而这其中有1.16亿患者来自中国 ， 占比达到了25% 。
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《柳叶刀》还曾发文称 ， BMI体重指数在35以上的肥胖人群平均寿命要比正常体重的人少8年 ， 健康寿命少19年 。
北方人比南方人胖
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从这张全国肥胖分布图来看 ， 北方省市的普遍肥胖率要较南方省份高一些 ， 整个京津冀地区都是“肥胖重灾区” 。
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而且肥胖流行率排名全国前十的省份 ， 除了京津冀和黑吉辽 ， 还有新疆、内蒙古、山西、山东 ， 全部是北方城市 ， 南方的省份均排在下列 。
这可能和饮食习惯有关 。南方人主要以米饭为主食 ， 肉、禽、鱼类和新鲜蔬果较多;而北方人的饮食面食较多 ， 但新鲜蔬果较少 。
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