生姜红枣红糖水的功效与作用
生姜红枣红糖水简介本汤采用生姜，黑糖煎熬佐以红枣而制成，对人体健康有益，可抗菌、增食欲、驱风寒 。可防治感冒，更是女士夏季里的保健汤水，材料便宜、制法简单，却非常实用 。
【生姜红枣红糖水的功效与作用】
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生姜红枣红糖水的功效与作用生姜红糖红枣水拥有补血活血，祛寒暖宫，补脾和胃，镇静安神，调经化瘀，发汗解表以及暖胃止痛等功效 。
生姜红糖水红枣水的做法为，准备生姜一块，红枣10克，红糖50克 。
将生姜切成5厚片，刀背拍烂 。
将红枣洗净切片，放入锅中 。
将生姜片也放在锅中，加入一矿泉水瓶的清水，煮5到10分钟 。
煮好之后将红糖加进入，再次煮开即可饮用 。
生姜红枣红糖水的作用生姜红枣红糖水的作用是能够驱寒、增进食欲、促进消化，并且能够补血补气，使人安神镇静 。女性在月经期可以喝些生姜红枣红糖水，能够缓解月经期的不适，减少月经量、缓解痛经症状 。产后的产妇也适宜喝生姜红枣红糖水，能够促进恶露的排出，促进产后的康复 。
生姜红枣红糖水的禁忌有哪些姜枣红糖水的禁忌饮用红糖水的禁忌1、按照中国民间习俗，一般生完孩子，都应该适量的喝一些红糖，对大人孩子都有利 。
2、产后喝红糖水时间不宜过长，一般一个星期左右即可 。一般以产后7~10天为宜 。如果时间过长，造成产妇继续失血 。3、红糖的糖分很高，每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍 。有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效 。不宜过量 。4、消化系统不佳的人士，糖尿病患者不宜食用红糖 。而且在服药时，最好不要用红糖水一起喝下去 。5、因为红糖是糖制品，所以建议放在玻璃器皿中保存 。不容易发生反应 。而且最好是蜜蜂存放，以免潮湿!姜枣红糖水什么时候喝最好红糖姜水有补血功效，适合于经期饮用 。因为经期缺血，所以多喝会有补血功效 。平时如果喝太多的话，可能会让经期血量增加，总体来说还是对女性有好处的 。早晚均不宜!早上不能起来就喝红糖生姜水，人休息一晚上血液比较黏稠，起来就喝容易给心肌增加负荷，有心脏病患者切忌!晚上要少喝，俗话说：晚上多吃姜就像吃砒霜!吃过早饭后喝比较好些!喝热的红糖姜水，这个情况考虑月经期间是可以服用,可以改善痛经的症状，多休息，生活规律 。
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