每年50万人因此它而死，这东西，世卫呼吁停用，存着常吃的食物中( 二 )
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2、购买食物的时候看配料表
有些零食当中含有非常多的人造反式脂肪酸 ， 但是如果对此不了解 ， 就很容易忽视过去 。可以看一下食品的配料表上看有没有人造奶油、人造黄油、精炼植物油、植脂末、代可可脂等字眼 ， 有这些字眼的就说明食物当中含有人造反式脂肪酸 。
反式脂肪酸会给人带来很多危害 ， 尤其是人工反式脂肪酸 。健康的饮食习惯和科学的饮食搭配 ， 才会让人变得更加健康 。在生活当中要识破反式脂肪酸的伪装 ， 不然很容易在不经意间吃下“健康隐患” 。
【每年50万人因此它而死，这东西，世卫呼吁停用，存着常吃的食物中】来源：家庭医生在线
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