艾灸血海的功效和作用
艾灸血海的功效和作用春夏养阳，秋冬养阴 。
我在阳历的5月1日开始艾灸，断续直至9月1日 。
时间是中午1点左右，艾灸以后午觉30分钟，醒来身体非常爽利，头脑清晰 。
艾灸的穴位，主要是根据身体需要的效果来定 。
【艾灸血海的功效和作用】不知道题主的体质是否适宜艾灸 。
简单讲几个功效 。
补肾醒脑；艾灸肾俞八髎关元三阴交足三里回到关元疏肝健脾：艾灸膈俞环跳中脘神阙天枢回到关元治疗抑郁：艾灸中脘关元血海足三里三阴交涌泉环跳长强肾俞（命门）回到关元穴阴虚火旺不适合艾灸，孕妇、幼童、体弱多病者、精神疾病者、高血压者不宜艾灸 。
艾灸注意休息，忌熬夜，暴饮暴食，注意补充水分 。
文章插图
子宫内膜薄，可以艾灸调理么血海穴顾名思义,是人体血液集中之处,是最能活血养血,化解淤积,因此血海穴最大的功效在于补血养血,活血化瘀,引血归经,这对女性非常重要,不但能使月经正常,更能让身体血液循环正常,从而让子宫得到濡养 。
取穴方法:坐在椅子上或床上,将双膝自然垂放,双脚着地,然后在膝盖内侧向上的地方会出现一个下陷点,下陷上方隆起的边缘处即为血海穴 。
所以子宫内膜薄是可以艾灸的 。
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