十个月宝宝辅食食谱十个月宝宝缺铁性贫血辅食应该如何调整宝宝

温柔热情的妈妈
随着宝宝一天天长大，身体各种机能的营养需要增加，所以大多数宝妈选择在宝宝六个月大的时候添加辅食。这时宝宝的胃肠功能发育有了很大的进步，是添加辅食，培养饮食习惯和口味的最佳时机。
另一方面，宝宝可以在6月前从母乳或奶粉中获得足够的铁营养。宝宝长到六个月的时候，每天需要补充10毫克的铁。但单靠母乳或奶粉并不能满足宝宝身体所需的铁营养元素，因此需要添加辅食和铁补充剂来满足需求。
宝宝体检六个月贫血，吃铁两个月就缓解了。但随着宝宝一天天长大，对铁营养的需求增加，补铁也无法停止。现在宝宝快11个月了，一直在吃铁。一些补铁剂，如猪肝粉、菠菜等。，会为平时准备辅食。好在我家宝宝味道比较好，每样辅食都吃得干干净净！
那么问题来了。宝宝10个月的时候，还是有缺铁性贫血。应该吃什么辅食？

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我们来看看10个月大宝宝的喂养特点。
一、辅食特点:十个月大的宝宝有六颗牙齿，四颗在上颌骨，两颗在下颌。可以嚼一些软土豆、蔬菜、水果和肉末，所以十个月宝宝的辅食可以是半流质的肉泥、肉泥、块状和条状食物。
二、母乳和奶粉的量:一个10个月大的宝宝每餐应该吃200毫升左右的奶，每天的奶量在800-1000毫升左右，根据孩子的胃口来决定。
【十个月宝宝辅食食谱十个月宝宝缺铁性贫血辅食应该如何调整】Iii .喂养安排:建议一个10个月的宝宝每天吃2种辅食，即午餐和晚餐，在休息时间根据需要喂奶粉或母乳。如果喂奶粉的宝宝从4个月大开始添加辅食，可以隔天喂三种辅食，分别是上午10点、下午3点、晚上20点。

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十个月宝宝缺铁性贫血怎么办？
宝宝六个月体检的时候，都会抽血检查是缺铁还是贫血。血红素的正常范围是110-160。如果低于这个范围，就需要补铁。医生会建议马宝及时给宝宝补充铁和辅食。
然而，缺铁性贫血的婴儿从食物中获得足够的铁营养远远不够。
刚才说了，一个六个月大的宝宝每天的铁需要量是10 mg，相当于每天给宝宝吃50g左右的猪肝粉或者400g左右的菠菜。对于一个十个月大的婴儿来说，你不能吃和消化这么多食物。此外，人体对铁的吸收率不到50%，所以光吃不能补充身体每天所需的铁。

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1.补铁:今天带宝宝去验血，检查血红蛋白值。根据医生的建议，你应该适当给宝宝补充适量的婴幼儿专用铁，在各大医院和药店都有销售，按照医生的建议和说明使用。
二、吃富含铁的辅食:在平时的辅食中，还应该吃一些富含铁的食物。如动物肝脏、猪血、蛋黄、木耳、蘑菇、西红柿、猕猴桃等。食物必须煮熟才能给宝宝吃。最好的形式是半液体泥糊，软的食物可以是条状和块状。
婴幼儿10个月应该吃什么辅食？
一、给宝宝添加辅食的一般规律:从少到多，从稀到稠，从素食到肉食，从简单到复杂。
十个月大的宝宝每天可以吃大约300种辅食。他们可以吃肉泥、蔬菜泥和水果泥。米粉也可以拌成糊状。它们也可以每天以各种方式食用，以避免过度饮食。
二、菜泥辅食做法:将蔬菜煮熟或蒸熟，捣碎，加入到混合好的米糊中，搅拌均匀。