三红汤的功效与作用
【三红汤的功效与作用】
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三红汤的功效是什么三红汤是红枣7枚、山楂50克、花生红衣适量 。将这三样食材一起熬汤 ， 连汤带渣一起食用可以养护我们的血管 。其中红枣有很好的补血功效 ， 可以帮助激活人体造血系统 ， 而山楂可以扩张血管、散淤血溶血栓 ， 而花生红衣则是双重补益 ， 双向调节 ， 常喝一碗这样的三红汤 ， 血管畅通无阻 。
三高人群可喝红枣、红豆、红糖这三红汤吗通常三高人群是指 ， 患有高血脂 ， 高血糖 ， 高血压的人群 。首先；红枣、红糖都是甜的食物 ， 含糖分很高 ， 所以高血糖患者肯定不能喝这样的甜汤 。其次高血压、高血脂患者虽然可以吃甜食 ， 但是吃过多甜食 剩余部分会转化为脂肪贮藏起来 ， 造成肥胖 。而体重增加会使血压增高 ， 体重增加也会使血脂更高 ， 肥胖是众多疾病之源 ， 所以高血脂、高血压患者可以喝红枣、红豆、红糖三红汤 ， 但是要注意适量即可 ， 不可盲目食用 。
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