儿童看电视的危害20条 成人和儿童看电视的负面影响，原来危害这么大！
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你把所有的空闲时间都用来看电视了吗？下班后，许多人坐在电视机前看几个小时。他们从来不考虑看电视的负面影响，这最终使他们面临心理和生理问题。
看电视的负面影响
许多人认为只有孩子才能在电视前度过几个小时，但事实并非如此。成年人也一样，最终会受到负面影响。
对成人的负面影响
研究表明，每天看三个小时或以上电视的人过早死亡的可能性是每天看一个小时或以下电视的人的两倍。这主要是因为看电视是一种久坐的活动。
看电视可能会导致暴饮暴食，让事情变得更糟。看电视的时候可能会暴饮暴食，因为精神参与让你无法意识到自己的肚子已经饱了。这可能会导致肥胖和其他相关问题。
看电视看多了可能会让年轻人明白自己在看什么，对简单的生活感到厌烦。他们渴望出名，不介意努力致富。这会导致抑郁和不满。
看电视上激烈的画面可能会从心理上影响你的情绪。这些恐怖、可怕的场景，可能会在心理上影响你的身体、语言或他人。
很多电视节目都不会让你去想什么。问题是他们用内容轰炸你，你却被动的接受了。这可能会在一定程度上影响你的分析和创造性思维能力。
对儿童的负面影响
你的孩子花太多时间看电视不是个好主意。看电视对孩子的负面影响可能非常严重。例如:
看太多电视的孩子停止参加体育活动。缺乏体育锻炼会导致肥胖并引起一些问题。
在电视屏幕前花太多时间的孩子最终可能会有视力问题。
【儿童看电视的危害20条 成人和儿童看电视的负面影响，原来危害这么大！】当孩子花太多时间看电视时，他们不会发展社交技能。他们相信只要坐在电视机前打发时间，就不需要任何人。这可能导致与他人的互动减少或没有，从而极大地影响社会发展。
看电视会影响孩子的大脑发育。研究表明，让你的孩子在生命的早期阶段看太多电视会改变他们的大脑结构。另一项研究表明，允许每天展示超过两个小时的儿童会有行为问题。
你不能控制他们在电视上看到的东西，这会让你的孩子养成坏习惯。早期接触酒精、性和药物可能会扭曲儿童对这些因素的看法。
孩子们可能想在电视上练习节目。比如超级英雄充满暴力，也会让你的孩子变得暴力、好斗。
孩子看了太多夸大现实、描绘极端暴力的东西，可能会患上“恐怖世界综合症”。电视上有太多糟糕的画面和暴力，以至于你的孩子可能开始认为这个世界对他们来说不是一个安全的地方。
电视上播放的广告可能会鼓励你的孩子养成不健康的饮食习惯。他们可能喜欢冰淇淋、快餐和碳酸饮料。
你该怎么办？
一旦我们理解了看电视的负面影响，我们就必须采取措施让一切恢复正常。这里有一些简单的技巧可以尝试:
电视对你的健康有害，因为它会让你保持几个小时不动。只要把运动融入到日常生活中，休息的时候可以深蹲，弓步。
避免吃不健康的零食。千万不要边看电视边吃不健康的零食。最好随身带一碗新鲜水果，不要放任何高盐高糖的东西。
设定时间表。最好设置一个定时器，确保你在电视机前的时间不超过一个小时。设置计时器将帮助你意识到你已经看了足够长的时间，是时候关掉它了。
避免对孩子产生负面影响
你可以采取一些措施来限制孩子看电视的负面影响。
做研究，选择最适合自己孩子的节目。不要选择他们预定的节目，确保内容适合孩子的年龄，基调和节奏都不错。最好选择时长较短的节目。另外，不要让孩子看广告。
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