肝病怕“1苦”，并非苦瓜，煮水时候放一把，清肝解毒，给肝“洗个澡”
肝脏的功能很强 ， 代谢体内的各种物质 。肝脏在人体运行过程中 ， 不仅能处理自己生产的毒物 ， 也能处理进入人体的毒物 。
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当肝脏有功能有异常的时候 ， 肝脏的解毒功能下降 ， 解毒能力受损 ， 肝脏就会逐渐变弱 ， 久而久之会逐渐硬化 ， 给我们的健康带来危机 。
当肝的解毒能力下降时 ， 身体会发生七种变化 ， 细心观察
1. 颜色焦黄：每天早上尿黄皮肤黄
2. 眼睛涩滞：每天眼睛发涩发红
3. 嘴唇变成紫色：肝血不足
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4. 一张两颊有很多粉刺的油性脸 。
5. 前额有粉刺 ， 嘴唇有溃疡 。
6. 早晨起床后 ， 口干舌燥、伴有疼痛 ， 而且还有口臭、排便障碍、便秘 。
7. 舌苔厚 ， 嘴上黏腻 ， 肚子很大
肝脏解毒的途径主要有:
1.吞咽 ， 免疫 。肝饱食功能是通过肝星状细胞 ， 从血液中清除细菌、色素、碎片、抗原、抗体复合物(免疫细胞、细菌病毒、过敏物质等聚集的有害物质) 。
2. 氧化、分解、解毒功能 。这些物质一般与肝脏中的物质结合后再排出体外 。
3.来自肠道的细菌或体外重金属 ， 经胆汁分泌进入肠道 ， 最后由肠道排出 。
肝脏的解毒功能主要是通过上述方式来实现的 。
4蓄积：肝脏可以把一些有毒的物质 ， 蓄积在肝脏 ， 不让有害物质到处乱跑 ， 待到一定量时再排出 。
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3个饮食习惯 ， 会增加肝脏解毒负担 ， 尽量改正
1.顿顿吃油腻的食物
肝影响着人体的脂肪代谢 ， 因为脂肪过多很容易诱发脂肪肝 。
2.发霉的食物舍不得扔
现在都提倡注意浪费十五 ， 但是水果蔬菜都腐败了 ， 很容易长毛 ， 很多中老年舍不得扔掉 ， 拿刀削一下 ， 继续吃 ， 其实霉菌依然在 ， 会破坏肝脏的健康 。
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3.常吃夜宵
经常吃夜宵会、坏胃坏肝脏 ， 晚上吃夜宵会使肝脏不能休息 ， 时间长了容易损伤肝脏 ， 降低免疫力 ， 所以一定要注意 。
肝病怕“1苦” ， 并非苦瓜 ， 煮水时候放一把 ， 清肝解毒 ， 给肝“洗个澡”
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结尾：我国是肝病大国 ， 这跟我们人口基数有一定关系 ， 也跟我日常不注意保护肝脏有关系 ， 平日尽量少喝酒、少熬夜、平时多运动运动 ， 增加人体新陈代谢 ， 尤其要注意平时不要乱吃药 ， 部分药物对肝脏伤害较大 ， 有病尽快看医生 。
【肝病怕“1苦”，并非苦瓜，煮水时候放一把，清肝解毒，给肝“洗个澡”】来源：古今医案研读
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