脂肪肝的饮食禁忌，你知道吗？( 二 )
1、避免吃高热量食物 ， 如油炸、烧烤类食品 ， 不仅容易堆积脂肪 ， 还可能引起癌变 。
2、避免吃动物内脏 ， 如猪肝、猪肺、鸡杂、羊杂等 ， 平时炒菜尽量不要用猪油 ， 脂肪含量太高 ， 植物油也不能放太多 ， 每个人单日总量不能要超过20克 ， 大约是家用的汤勺一勺半左右 。
3、拒绝高糖类食物 ， 如果汁、果酱、蜜饯、巧克力、奶油、甜点等等 。
4、低盐饮食：食盐要适当的控制 ， 每天以4～6克为宜 ， 像各种腌制食品的盐分过多 ， 患脂肪肝的病人亦不能多食 。
5、要吃一些富含维生素的蔬菜、水果 ， 如菠菜、冬瓜、白萝卜、苹果、香蕉、梨子、葡萄等等 ， 有助于修复肝细胞 。
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