祛痘印的小窍门 经常熬夜有哪些危害 怎么才能做到健康生活
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熬夜，可能已经成为了众多人生活中不可或缺的一部分，人们经常因为某些事情而不得不熬夜。正如最近的欧洲杯已经拉开序幕，作为球迷肯定有很多人开始熬夜。不过，就在欧洲杯赛事如火如荼之际，长沙传来了令人痛心的消息，一位年仅26岁的年轻球迷，在连续数日熬夜看球后不幸猝死，这虽然是个例，却也给学生、白领、工人等许多视熬夜为家常便饭的人群敲响了警钟。
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【祛痘印的小窍门 经常熬夜有哪些危害 怎么才能做到健康生活】对于许多大学生来说，通宵上网已是家常便饭，这，但随着暑假的到来，许多中小学生也很有可能会加入到通宵上网的队伍中来，他们白天睡觉休息，晚上在家、在宿舍或者出门去网吧通宵达旦的玩游戏。殊不知，这样对健康有诸多危害，专家提醒：熬夜上网以及睡前太过兴奋都会抑制生长激素分泌，从而影响发育和日后的身高。
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