血管“洗洁剂”被发现，不是山楂水，平时敞开喝，降脂清淤，脑梗绕道走( 二 )
血脂控制不好 ， 身体会有5个提醒 ， 占了1个 ， 也要预防脑梗！
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1、时常出现头晕 ， 尤其是晨起症状比较明显
2、记忆力明显下降 ， 健忘
3、经常手脚麻木、面部发麻
4、面部尤其是眼睑长出黄色的疣体
5、睡眠常打呼噜 ， 容易出现呼吸暂停
出现以上问题 ， 需要注意积极去医院检查 ， 另外生活中做好降脂清淤工作很重要 。
血管“洗洁剂”被发现 ， 不是山楂水 ， 平时敞开喝 ， 降脂清淤 ， 脑梗绕道走
要想预防脑梗的出现 ， 尤其是高血脂的人 ， 减少让脂质沉积的习惯 ， 主动做好降脂清淤工作非常重要 。很多人认为平时多喝点山楂水很好 ， 实际上不是的 。
脑梗的“根源” ， 其实就是血管内血管内脂质沉积 ， 导致血管硬化、狭窄、堵塞 。很多人认为清洁血管 ， 多吃些西红柿好 ， 实际上不是的 。
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另外 ， 建议生活中做好3件事 ， 降血脂 ， 远脑梗！
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1、每日保持30分钟有氧锻炼 ， 消耗脂肪、促进身体代谢
2、保证每日充足补水 ， 建议1.5-2升之间 ， 降低血液粘稠度
3、保持良好的作息 ， 早睡早起 ， 不要熬夜 ， 最好保证每天8小时的睡眠
来源：天天听健康
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