茄子是胃病的“发物”？医生提醒：肠胃虚弱的人，3种蔬菜要少吃
肠胃疾病对于人体健康的影响还是非常大的 ， 容易影响人们正常的生活 ， 以及人体的健康水平 。
文章图片
文章图片
而改善肠胃疾病的第一步 ， 就是改善饮食 ， 有的人认为 ， 有肠胃疾病的患者就应该吃一些清淡的食物 ， 还有的人连茄子都不敢吃 ， 认为茄子也会导致肠胃疾病 。
茄子是胃病的“发物”？听听医生怎么说？
医生解释 ， 茄子本身是富含营养的 ， 但身边朋友有这种想法 ， 多是因茄子的特性导致 。
文章图片
文章图片
茄子中的孔是非常多的 ， 容易大量吸收肠胃中的油与盐 ， 所以 ， 茄子想要做得好吃的话 ， 就需要加入大量的调味料才能变得好吃 。
这些调味料随着茄子一起吃下去的话 ， 会加重肠胃的负担 ， 从而给肠胃造成一定的伤害 。
同时 ， 会刺激胃黏膜 ， 促进胃酸的过多分泌 ， 从而加重肠胃疾病的情况 。
文章图片
文章图片
除了少吃茄子外 ， 医生提醒：肠胃虚弱的人 ， 这3种蔬菜也要少吃
1、西红柿少吃
番茄本身酸酸甜甜的 ， 很多人常在凉拌生吃 ， 但值得注意的是 ， 番茄的酸度很高 ， 少量食用并不会有什么问题 。
若吃太多 ， 就会分泌出较多的胃酸 ， 损伤胃粘膜 ， 而且某些化学物质和胃酸结合后 ， 就容易形成不溶于水的块状物质 ， 吃了就会引起腹痛 ， 导致胃胀痛 。
文章图片
文章图片
2、韭菜要少吃
韭菜属于粗纤维菜 ， 但其所含的纤维是不可溶性的 ， 虽然能使肠胃不断蠕动 ， 但不易消化 。
尤其是有胃病的人 ， 就不能吃韭菜 ， 韭菜富含的粗纤维会刺激肠壁 ， 导致腹泻 ， 吃完后会有灼烧感 ， 平时吃韭菜可与鸡蛋搭配 ， 减少刺激 。
文章图片
文章图片
3、腌制的蔬菜
腌黄瓜、腌萝卜等腌制蔬菜都是常见的下饭菜 ， 但这类蔬菜在腌制过程中会加入大量的盐 ， 盐中含有大量的钠离子 ， 长期食用 ， 会刺激胃粘膜 ， 损害胃部健康 。
而且腌制蔬菜中含有亚硝酸盐 ， 当它进入胃后会和血红蛋白作用生成亚硝胺 ， 有致癌风险 。
文章图片
文章图片
胃病患者 ， 常见的6种病症 ， 看看你有没有 ， 若有说明该养胃了
1、饭后腹胀如鼓 ， 老是放屁 ， 对于肠胃虚弱的病人 ， 进食过快或过多都会使胃内压力急剧增加 ， 会使胃部产生鼓胀不适 ， 或者经常放屁 ， 长期没有得到改善 ， 会导致消化不良等胃病加重 。
2、厌食、没有胃口、恶心、反胃等症状 ， 多是胃动力不足 ， 比如吃了太多的食物 ， 而且胃内排空速度过慢 ， 就会出现饭后腹胀、恶心等症状 。
3、腹痛、腹泻、出现黑便 ， 可能是胃病导致上消化道出现 ， 胃内血液在胃酸的作用下就会变成黑褐色 ， 大便颜色变深 ， 若是长时间黑便还在继续 ， 建议去医院检查 。
推荐阅读
- 王者荣耀：典韦新皮肤上线，黄金玩家喜欢抢打野位置，出装是难题
- 微软史上最大收购行动，决战元宇宙的背后是「文化输出能力」？
- 有一个重男轻女的母亲是怎样的体验？
- 吴婷和武庚的婚姻是否能够帮助他人的婚姻？
- 嫁给一个不爱自己的男人是什么感受？
- 皮肤黑的人是不是不适合做老婆？
- 喜欢上一个人的时候，男方和女方各是如何说的
- 老公的前妻总是在骚扰我，我该怎么办？
- 婚姻里，男人最害怕的事情是什么？
- 嫁对人和嫁错人，是完全不同的两种人生