身材好的女人，往往都是自律的人
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由于“与素颜和解”的话题登上了热搜 ， 于是“容貌焦虑”又重回大众视野 。
容貌焦虑的针对对象往往是女人 。
许多女人在看到自己的素颜越来越不自信 ， 尤其是和别人对比的时候 ， 焦虑会越来越严重 。
但其实 ， 美也是多面的 。
作为一个女人 ， 无论是在哪个阶段 ， 都可以活出自己美好 。
高矮胖瘦 ， 都是美的表现 。
但是 ， 也不得不承认 ， 有许多女人不仅外表美丽 ， 身材也好 。
对于这样的女人 ， 内心里更不要过度嫉妒 。
也不要觉得别人美就是与生俱来 。
事实上 ， 身材好的女人 ， 其实才是真正自律的女人 。
张天爱被称作“完美身材” ， 于是有不少人说正因为她是女明星 ， 才会有这么好的身材呀 。
但事实上 ， 张天爱更是一个自律的健身狂人 。
她的自律 ， 成就了她自己 。
所以说 ， 不要小看一个身材好的女人 。
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02
黑格尔曾说过“自律即自由” 。
一个身材好的女人 ， 往往明确地知道自己想要的是什么 。
目标坚定 ， 才能够有前进的动力 。
相比较许多只羡慕而不行动的女人来说 ， 身材好的女人总是懂得要闭上嘴 ， 迈开腿 。
过了三十岁的年纪 ， 总是想着能够保持一个好身材 。
尤其是在育儿之后 ， 身材更是变了模样 。
但是却有很多同龄人 ， 依旧能够保持好身材 。
对于他们来说 ， 追求的并不是多么完美的身材 ， 而是健康的身材 。
有一次和健身教练交谈 ， 他说大多数来健身房的女人 ， 都不是一味地追求白瘦幼的审美 。
而是他们愿意投入精力在健身上 。
这样换来的不仅仅是好身材 ， 更是自律的行动力 。
的确 ， 好的身材 ， 能够有很多的获取途径 。
但是保持健康的好身材 ， 却要有强大的动力和毅力 。
一个好身材的女人 ， 表面上看到的只是她的轮廓 ， 其实保持身材的过程中 ， 却锻炼着她的品格 。
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03
身材好的女人 ， 总是很能够坚持 。
听过许多过重的案例 ， 经过不懈努力瘦了下来 。
或许在别人眼中 ， 只能看见这些女人瘦下来的结果 ， 却不知道她们经历的过程 。
实际上 ， 从胖到瘦再到健康身材的这个过程 ， 往往是十分痛苦的 。
对于大多数人来说 ， 都并不是那么容易坚持 。
尽管如此 ， 却仍然有很多女人能够保持住健康的身材 ， 可见她们的坚持能力是多么难能可贵 。
就像 ， 今年的冬奥会冠军谷爱凌 。
面对采访人员的采访 ， 她大大方方的说：“保持好身材是不要节食 ， 而是要运动 ， 否则就是不健康的 。”
后来 ， 也有很多人能够在北京的街头遇到晨跑的谷爱凌 。
她的观点才真正诠释了健康身材的含义 。
所以说 ， 在这个时代 ， 不应该有过分的容貌焦虑和身材焦虑 。
女人不要总是活在别人的看法当中 。
只有你自己有适合的审美标准 ， 并且愿意花时间、花精力为健身付出代价 。
那么 ， 自律和坚持总能够给你一个满意的答复 。
生活不应该是在抱怨中成长 。
如果你不满意自己的身材和现状 ， 最好的方法就是立刻行动起来 。
作出改变并不难 ， 就要看你自己饿决心有多大 。
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