讨好型人格的人总是把自己看得很轻，把自己看得无关紧要( 二 )
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很多讨好型的人之所以会讨好那些无关紧要的人 ， 例如初次见面的出租车司机 ， 塑料情谊的朋友 ， 以及那些对我们并不友好的人 ， 是因为他们在内心深处很渴望亲密的关系 。举例而言 ， 一个人新加入一家公司 ， 在这家公司里 ， 他对于大多数人都是很陌生的 ， 感到非常孤独 ， 在这种情况下 ， 他会刻意去讨好一些人 ， 迫切地想要与他人之间建立亲密的关系 。如果此时此刻有人主动对他们表示友好 ， 那么他们马上就会表现出加倍的热情 。这也是讨好行为的表现 。
对于结果的不确定 ， 也使人做出讨好型行为 。例如 ， 我们对某个人的行为有意见 ， 我们可以选择开诚布公地和对方谈一谈 ， 但是我们对结果并没有把握 。虽然此刻我们与对方也不是好朋友 ， 但是至少还有这种可能性 。而一旦谈了 ， 一旦对方不通情达理 ， 那么对方就有可能因此而很生气 ， 从此之后与我们老死不相往来 ， 甚至敌视、仇视我们 。这当然是我们所不愿意看到的 。在这种心态的影响下 ， 我们也会畏缩胆怯 ， 不敢去做自己该做的事情 ， 想要维护这种还不是最糟糕的状态 。
【讨好型人格的人总是把自己看得很轻，把自己看得无关紧要】
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那么 ， 我们不妨扪心自问：别人是否开心 ， 是否生气 ， 是满意还是失望 ， 是热情还是冷漠 ， 对我们而言真的有那么重要吗？很多人从小就看父母的脸色 ， 作为乖孩子 ， 他们从来不敢惹怒父母 ， 因为害怕遭到惩罚 。长期处于这样的心态之中 ， 他们就会过于看重他人的倾向与反应 ， 而过于看轻自己的喜怒哀乐 。
每个人都是独立的生命个体 ， 我们只需要为自己的喜怒哀乐负责 ， 而不可能对所有人的喜怒哀乐负责 。既然如此 ， 我们就要把关注的重点从别人身上转移到自己身上 ， 要更看重自己的情绪感受 ， 要更尊重自己的内心需求 。即使需要爱 ， 也要以正当的途径去获得 ， 而不要总是过于苛刻地要求自己或者委屈自己 。
告别内心那个惴惴不安的小孩吧 ， 我们不再是处处都要依赖别人才能生存的小孩 ， 而是已经长大成人 ， 能够独立生活了 。我们固然要在乎他人的感受 ， 却不能因此而牺牲了自己的感受 。真正需要我们负责的 ， 是我们自己 。我们独立生存在这个世界上 ， 并不一定要得到所有人的喜欢 。有人喜欢 ， 我们置身于人群之中 ， 感受热闹的欢喜；没人喜欢 ， 我们也会在孤独中与自己相处 ， 倾听自己内心的声音 。
所以朋友们 ， 不要再给自己贴上讨好型人格的标签 ， 当感觉到自己又要去讨好时 ， 也要拒绝自己的讨好 ， 大胆地说出自己的需求——我想得到你的爱 ， 但是我不想讨好你 。这样的爱 ， 才是真正的爱 ， 才是稳定长久的爱 ， 才是我们所需要的爱 。
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