酒局不要用身体硬抗，肝脏受损后身体会有这些表现，怎么解酒防醉
遇到无法回避的公司聚餐或者酒局 ， 难免的喝酒助兴该怎么办？一旦喝醉之后 ， 不仅伤肝伤胃 ， 还会引起很多天的不适 ， 千万不要想着“裸考”、“硬抗” ， 因为这样对你的肝脏和胃部的伤害非常大 ， 其实 ， 还是有些快速解酒的方法 ， 让我们轻松应当对这样的局面 。
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一、肝受损的表现
1、双目
“肝 ， 开窍于目”简单来说就是 ， 眼睛是肝脏和外界沟通的一个窗口 ， 肝脏健康的人眼睛看起来也非常的炯炯有神 ， 而肝脏出现问题 ， 则会出现看东西模糊、眼睛干涩等一系列的症状出现 。
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2、容易疲惫
肝脏不好的人 ， 生活中整个人的状态都会变得很差 。很容易疲劳 ， 就算是睡够了也还是会很容易犯困 。
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3、伤口不易愈合
肝脏是主管着我们身体代谢的主要器官 。当肝脏功能出现损伤的时候 ， 皮肤的再生功能就会因此而受到阻碍 ， 并且肝脏受损之后解毒的功能也会因此而下降 。伤口不仅愈合的慢 ， 还很容易会出现细菌感染的现象 。
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4、食欲下降
肝脏不好的人还会出现厌食的情况 ， 胃口会变得很差 。平常一些比较爱吃的东西会变得看到就想吐 。吃下去一点东西就会感觉肚子很胀 ， 因为消化能力变差所以导致这个现象 。
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5、粉刺增多
我们体内的黄体荷尔蒙对于分泌皮脂起着重要的分泌作用 ， 而肝脏是可以起到破坏黄体荷尔蒙的作用 ， 可以帮助调整荷尔蒙的平衡 。而当肝脏功能受损的时候 ， 这个功能就会下降 ， 肝火过于旺盛 ， 皮脂的分泌就会因此而增加 ， 因此会导致粉刺丛生 ， 皮肤就会变差 。
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二、5种最简单的解酒方法
1、果汁
果汁是家庭中最实用的解酒方法 ， 制作简单 ， 其中所含的多种维生素也能迅速被吸收 ， 从而起到保护肝脏 ， 促进酒精代谢的作用 。富含维生素的橙子、橘子、苹果、猕猴桃、梨、香蕉等 ， 都可以选择 。
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2、葛根汤
葛根和葛花是最具代表性的解酒中草药 。葛根具有解酒醒脾的作用 ， 可以明显改善酒精引起的代谢异常 ， 还具有多种保健功能 。葛花也具有解酒的作用 ， 可以明显改善醉酒所引起的头晕头痛、烦渴、呕吐酸水等不适 。建议需要应酬的人在家里备一些葛花和葛根 。
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3、馒头
很多人酒后不吃饭 ， 这样危害更大 ， 应吃一些容易消化的淀粉类食物 ， 如馒头或面条 ， 馒头可转化成葡萄糖 ， 有利于为人体供血并增加体能 ， 由于它有发酵过程 ， 还对胃酸有中和作用 ， 吃后身体会马上舒服起来 。
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