花粉过敏？专家：中午花粉浓度最高，适当减少外出
本文转自：人民日报健康客户端
健康时报 采访人员 邱越
近一周来 ， 家住北京的崔颖（化名）一直请假在家没能上班 ， 最初她以为自己是感冒了 ， 后来才发现可能并没有那么简单 。
【花粉过敏？专家：中午花粉浓度最高，适当减少外出】“我先是不停打喷嚏 ， 鼻子堵得喘不过气 ， 吃过感冒药后也不见好转 。这两天 ， 除了打喷嚏鼻塞之外 ， 我的眼睛和鼻子也开始隐隐有些痒 ， 脸上还冒出很多小疹子 ， 我才意识到可能是过敏了 。”崔颖说 。
据气象部门的花粉监测数据显示 ， 3月12日以来 ， 北京市的花粉浓度监测结果多次超过800粒/千平方毫米；15日-16日城区大部分地区花粉浓度仍处于极高水平 ， 预计在3月下旬达到峰值 。
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据北京朝阳医院呼吸与危重症医学科主任医师王雯介绍 ， 一般春季的3-4月和秋季的8-9月是花粉活跃季 ， 这段时间也是花粉过敏的高发季 ， 主要的症状有眼睛痒、鼻子痒、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、喘息、气短、皮炎、荨麻疹等 ， 根据不同的过敏症状 ， 这段时间呼吸科、耳鼻喉科、皮肤科以及急诊科都可能会有花粉过敏的患者就诊 。
“对于花粉过敏的人 ， 最主要的预防方式还是减少与花粉的接触 ， 而3月最主要的过敏原则是杨树和柳树的花絮 。”王雯介绍 ， 每天太阳出来2-3小时后 ， 是花粉浓度最高的时段 ， 也就是每天中午11时-14时 ， 在这个时间段内尽量避免户外活动 ， 而在下午16时以后 ， 花粉高峰期就逐渐过去 ， 是适合大家进行户外时段的活动 。
此外 ， 大家外出时 ， 还可以佩戴具有花粉防护作用的口罩和眼镜 ， 同时尽量穿长袖长裤 ， 避免身体与花粉的接触 ， 回家后还要尽快洗手洗脸 。有过敏性鼻炎的患者 ， 还可用生理盐水冲洗双侧鼻腔 ， 以减少过敏原与鼻腔的接触 。
王雯还指出 ， 过敏性疾病是目前全球第六大慢性疾病 ， 会出现过敏症状的人群是很大的 ， 绝大多数人在过敏季节过去后状就会消失 ， 但针对那些过敏性体质的人和本身就有一定哮喘等基础疾病的患者 ， 花粉过敏有可能会引发哮喘等较为严重的过敏反应 ， 甚至危及生命 。
在治疗方面 ， 王雯表示 ， 一般过敏者可以在医生的指导下 ， 服用一些抗过敏药物 ， 一般一周左右症状就会减轻 ， 若出现哮喘、呼吸困难等较严重症状时 ， 一定要尽早就医 ， 避免病情恶化 。
最后 ， 王雯还提醒 ， “自然界中的过敏源非常多 ， 过去没有花粉过敏的人也不能掉以轻心 ， 在花粉活跃期 ， 仍然要提前做好防护措施 ， 尽量避免过敏 。”
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