人的生命力不能光依赖外在的关注
我们很容易被周围的人事物“勾引” ， 把注意力放在他们身上 。然而 ， 更多的是被他们影响 ， 而无法安心做好自己 。这时候就需要强大的定力 ， 将意识点始终安住于内 ， 不动 ， 始终明白自己该干什么 ， 坚定不移 ， 才会有利于自己规划的生活 。
有些人事物 ， 我们可以不在乎 ， 不在意 ， 不消耗自己的精力 。但是 ， 当别人的言行冒犯到自己 ， 伤害到自己时 ， 我们还能有定力吗？就算嘴上不言 ， 身体不对抗 ， 但是心里和脑海里还是会波澜四起 ， 久久不能平静和释怀 ， 这时候就会陷入痛苦和各种情绪妄想的世界里 。
如果意识被扣在这个带着情绪 ， 感受的妄想世界里出不来 ， 便是误入迷途 。
人清醒时是喜悦的 ， 越迷越痛苦 。有些人事物思维不开 ， 就会陷入其中 ， 始终活在那种固定的情绪和感受里 。始终沉浸在一个固定的世界里 。
每个人的世界不同 ， 这个由人的想法 ， 爱好 ， 感受 ， 关注点 ， 环境 ， 业力等多方面因素的影响 。我们看到的 ， 是我们自身的世界 ， 而人和人实际上身体活在同一个世界 ， 但是精神力活在各自不同的世界里 。
他人想要“勾住”我们去关注他 ， 关注他的世界 ， 因为只有被关注 ， 才会有能量 ， 才会有生命力 。
就像一盆花 ， 如果没人关注 ， 没人管 ， 便会失去能量而渐渐枯萎 。
人比其他存在更有被关注的需求 。这是为何有人看见自己 ， 有人理解欣赏自己 ， 就会有更多的生命力 。
但是 ， 人的生命力不能光依赖外在的关注 。更多的是需要我们自己给自己关注 。
常常安静下来 ， 独处 ， 观照自己的想法和内心 ， 面对自己的阳光和阴暗 。如同打扫自家的庭院 ， 修修剪剪 ， 让它变得更好 。
【人的生命力不能光依赖外在的关注】关注外在很容易 ， 而关注内在非常难 。
我们的两个眼睛向外看 ， 两个耳朵向外听 ， 两个鼻孔向外闻 ， 一个嘴巴向外品尝 ， 意念也关注身体以外的这个世界人事物 。
内视 ， 内听 ， 内闻 ， 内品 ， 内省 ， 这一切向内探求的路 ， 才是让我们找到自己和彻底认识自己的途径 。
向外探索=迷；向内探索=醒 。
内视 ， 内听 ， 内闻 ， 内品 ， 内省 ， 都是观照自己的一颗心 ， 看心 ， 听心 ， 闻心 ， 品心 ， 省心 ， 然后才会境随心转 。
面对外面的“勾引” ， 要有定力 ， 不轻易被诱惑 ， 也不轻易被攻击 。一切发生 ， 只要自己不动 ， 那外面发生什么 ， 又有什么关系？只有自己动了 ， 和他产生的互动 ， 才有了纠缠 ， 没有互动 ， 便没有纠缠 ， 没有纠缠便是自由 。
定力需要反复的练习 ， 修习 ， 直到定力越来越足 ， 安住于自己的内在中心 ， 内核稳固 ， 坚定地做好自己 。
太在乎他人的言行 ， 太在乎一个人 ， 就会失去自己内心的“家” ， 就会把注意力关注到外而忽略了内 。
别光顾着向外跑 ， 记得给自己留一个真正属于自己的家 ， 让心可以安住的地方 。
“心家” 。
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