谈恋爱必然要经历分手和失恋，不管你多大，都会有同样的痛苦
谈恋爱必然要经历分手和失恋 。不管你多大 ， 不管恋爱时间长不长 ， 都会有同样的痛苦 。想出去 ， 其实有一套模式可以遵循 。前三个月是关键时期 。这期间你要经历三个阶段 ， 理清问题 ， 平复大脑和内心的迷茫 ， 学会从新的角度建立思维模式 ， 才能找回自我 ， 重回正轨 。
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失恋期会历经三个阶段 。（图CFP ， 下同）
1.回想：第01-33天
第一次失恋的时候不能马上忘记 。一定会想起一起生活的美好时光 ， 在回忆的过程中会不自觉的美化各种回忆 ， 忘记不愉快的事情 。这个时候 ， 我会为这段感情的结束感到惋惜 。但其实分开肯定是有原因的 。如果非要回想的话 ， 想想当初让你烦恼的特点和所有不好的行为 。
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2.补偿：第34-66天
第一阶段结束后 ， 你要找别的事情转移注意力 ， 或者给自己一点小奖励作为补偿 。逛街看到想要的东西 ， 开心的给自己买！吃家庭冰淇淋没问题 。只有通过开心的事情逐渐转移失恋带来的悲伤 ， 才能积累正能量 ， 找到刷新自己的勇气 。
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3.放手：第67-99天
【谈恋爱必然要经历分手和失恋，不管你多大，都会有同样的痛苦】握紧手的时候 ， 放开的时候要用更大的力度 。你不能放开你的手 ， 因为你不知道怎么做 。当你明白了社会上的错误预期 ， 男女思维模式的差异 ， 以及如何专注于自己 ， 你会发现 ， 放下手并不难 ， 拥抱新世界的空间更大 。
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