春季养肝补气血，建议多吃这“8种甜味食物”，养肝补气血( 二 )
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4、边缘的部分可以揉圆后继续压成小饼 ， 全部做好后2次醒发半个小时 ， 二次醒发好的小饼体积会变大变轻；
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5、电饼铛预热 ， 不用刷油 ， 直接放入醒好的小饼 ， 小火烙至1分钟后翻面 ， 烙1分钟后继续翻面 ， 直到两面金黄焦脆 ， 就可以出锅享用了；
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南瓜这样做 ， 1次1锅都不够吃 ， 外层焦脆 ， 内层暄软 ，
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老人小孩儿都适合吃 ， 而且做法还简单 ， 无水无油 ， 不蒸不烤 ， 3分钟就能出一大锅 。
【春季养肝补气血，建议多吃这“8种甜味食物”，养肝补气血】
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