自律，是一个人自我约束的过程
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有人说：
“不自律的人生是一种怎么样的体验？被命运反复羞辱 ， 自己却毫无还手之力 。”
确实如此 。
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当我们看到别人有所成就时 ， 总会投以羡慕的眼光 ， 却没有想过别人是如何自律才能达到成就 。
生活中 ， 不自律的人数不胜数 ， 而懂得自律的人 ， 往往都能开辟出属于自己的天地 。
其实 ， 自律与不自律就在一念之间 ， 就拿坚持每天运动来说 ， 不自律的人总会找到各种借口让自己偷懒 ， 而自律的人 ， 则会当成一种习惯来完成 。
我们之所以佩服那些自律的人 ， 一方面是他们意志坚定 ， 不受外界干扰 ， 另一方面则是长期自律攒下来的硬实力 。
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01不自律 ， 终会后悔
网上有个话题：“你这一生最遗憾的是什么？”
回答的内容各种各样 ， 有人遗憾没有谈一场校园恋爱 ， 有人遗憾没有善待父母 ， 有人遗憾没有好好珍惜时间 。
在五花八门的回答里 ， 有一个回答让人深思：遗憾以前不够自律 ， 现在躺在医院的病床上 。
前阵子刷到一条短视频 ， 一位31岁男子晕倒在网吧电脑前 ， 此时的他已经是肺结核晚期 ， 而在这之前的七个月时间里 ， 男子的吃喝拉撒都在网吧里 ， 送到医院时 ， 医生对家属说已经没得救了 ， 就这样男子在回家四天后就离开了人世 。
面对镜头 ， 男子的妈妈说：“都叫他自律一点 ， 工作也不找 ， 整天躲在网吧打游戏……”说着说着 ， 眼泪就忍不住往下掉 。
世上有一种痛叫作 ， 白发人送黑发人 。
当身体被病痛摧残 ， 你才会明白自律的重要性 。
保持自律难不难？肯定难 ， 但这种难只是一时的 ， 如果你能保持生活自律 ， 那么久而久之就会成为你的习惯 。
如果你连生活都不能自律 ， 等到你的身体开始给你开罚单后 ， 到那时 ， 你花多少钱吃补品也是于事无补 。
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02自律 ， 是为了成就更好的自己
看过一段话：“某个年纪前 ， 你可以靠透支身体 ， 小聪明和老天给的运气取巧地活着；某个年纪后 ， 能让你走远的 ， 都是自律 ， 积极和勤奋 。”
自律的人 ， 往往能看到不一样的风景 。
著名演员彭于晏是出了名的自律 ， 在一次采访他说到：
“如果规定自己做40分钟运动 ， 但如果做了5分钟就放弃了 ， 这就是自己的问题 ， 自己连自己都控制不了 ， 那怎么能控制外界不定未知的东西 。”
自律 ， 并不是带有目的刻意去做的 ， 而是一个人自发性的自我管理 。
有时候 ， 我们会迷茫 ， 因为我们明明自律了 ， 但却看不到什么效果 。
其实 ， 自律本来就不会出现立竿见影的效果 ， 它是一个人自我约束的过程 ， 就好比坚持看书十年 ， 你的谈吐必不一样 ， 坚持运动十年 ， 你的身体必定硬朗 。
说白了 ， 自律就是一个自我斗争的过程 ， 一旦你能战胜惰性 ， 离胜利也就不远了 。
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03靠强迫的自律没有价值
有些人 ， 因为在乎别人对自己的评价 ， 所以便在别人面前装作自律 。
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