自律是一种信仰，一种素质，一种觉悟
不知大家有没有见过一些这样的社会现象：插队闯红灯；到处乱扔垃圾；停车不按线；步行不走斑马线；天天喊减肥嘴里零食不断；疫情下不戴口罩；需要隔离却在路上溜达逛街……其实这些现象都是不自律的表现 。
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今天我们就来说说关于自律的一些常识 。
1.自律是什么？
自律出自于《左传．哀公十六年》指在没有人现场监督的情况下 ， 通过自己要求自己变被动为主动 ， 自觉地遵循法度 ， 拿它来约束自己的一言一行 ， 指不受外界的约束和情感支配 ， 依照自己善良意志 ， 按自己颁布的道德规律而行事的道德原则 。
简单地说就是把自己的一切行为和自己的一些生活事情有条不紊地进行规划 ， 不产生冲突 ， 从而获取更多有益的收获 。
自律是一种不可缺的人格力量 ， 没有它 ， 一切纪律都会变得形同虚设 。生活也会变得杂乱不堪 。
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2.为什么要自律？
因为自律的人工作和学习会有计划 ， 时间长了 ， 就是一个良性循环 。对社会对自己都有着不可估量的作用 。
有着自律精神的人心中总是充满阳光和朝气 ， 总是积极乐观 ， 总是用正能量来激励自己 ， 鼓励自己 ， 使自己不断成长 。
其实自律在我们的生活中有着很多的好处：
首先自律可以养成我们良好的生活习惯 ， 现在的年轻人 ， 很多人都已经习惯了熬夜和赖床 ， 但是自律的人有着很好的生活饮食习惯 ， 早睡早起 ， 不管是对自己还是对生活 ， 都能保持有条不紊 。
其次自律可以让人更健康 ， 不仅仅是身体还有精神 ， 自律的人生活目标明确 ， 知道自己每天该做哪些事 ， 做事从不拖泥带水 ， 当天事情当天毕 ， 处理事情也干净利落 ， 从不留后遗症 。
最后自律可以开阔视野 ， 让我们学到很多的知识 ， 认识更多的优秀人群 ， 物以类聚人以群分 。这次的刘主编的写作训练营就让我们认识了一群志同道合的优秀伙伴们 ， 在这里大家通过写作自律可以共同成长 。
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3.自律应该怎么做？
首先给自己设定一个具体目标 。比如我给自己的写作设定的小目标 ， 每天都坚持练笔 ， 每天都有输入和输出 ， 坚持每天一小步 ， 累积起来就是一大步 。先完成再完美 ， 不积跬步无以至千里 。
其次每天督促自己 ， 不能偷懒 ， 没有自律 ， 就没有成功 ， 白玉霜是著名的评剧演员 ， 她为了自律 ， 每天都督促自己练功 ， 练嗓子 ， 不管三伏酷暑还是三九严寒 。
最后找出自己的软肋 ， 事先做好应对措施 。就好比自己的写作 ， 那里是薄弱点就着重努力练习那些薄弱环节 ， 知己知彼百战不殆 。
鲁迅苦读书时 ， 夜读是他最难熬的 ， 他便摘一颗辣椒放在嘴里嚼着 ， 直辣得额头冒汗 ， 他用这种方法驱寒自律读书 ， 后来成为我国著名的文学家 。
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人有时必须倒逼自己一把 ， 咬牙去做 ， 才能将自身的潜在的才华和智慧发挥得淋漓尽致 ， 获得意想不到的修为和成功 。
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