藕换个做法,酸甜爽口,健脾益胃,专治挑食的小孩!
本文转自:重庆卫视
大厨童伟带来一道糖醋藕条 , 酸酸甜甜 , 小朋友特别爱吃 , 而且还能补益脾胃 。
糖醋藕条
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【原料】
莲藕、青红椒、盐、油、米醋、白糖、生抽
【做法步骤】
【藕换个做法,酸甜爽口,健脾益胃,专治挑食的小孩!】1.莲藕切成条 ;
2.起锅烧水 , 藕条焯水 , 加入适量盐;
3.另起锅烧油 , 放入焯过水的藕条 , 翻炒均匀;
4.加入米醋、白糖、生抽 , 大火收汁;
5.再加入青红椒条 , 再次加入适量醋 , 即可出锅食用 。
点击以下视频 , 跟着大厨做起来
每天点开菜单 , 学一道健康养生菜
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