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疫情当前，我们应该如何去面对？( 二 )



02端正心态 ， 直面困难
在未知面前 ， 负面的情绪 ， 以及悲观的心态 ， 只会让事情的发展更加糟糕 。
积极的心理 ， 能帮助我们 ， 更快的寻找解决问题的途径 ， 也有助于我们 ， 迎来“柳暗花明”的一天 。转变心态 ， 做一个积极向上的人 ， 也是心理学研究的意义之一 。
“疫情”当前 ， 作为一名老百姓 ， 应该怀着什么样的心态 ， 又该如何去面对呢？四种“心理防护” ， 不给他人添麻烦 ， 请各位朋友借鉴 。
疫情当前，我们应该如何去面对？
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1、心怀敬畏 ， 意识到疫情的严重 。
再次去买口罩的时候 ， 才知道 ， 许多商店里的口罩 ， 基本销售一空 。
看到这样的情况 ， 我的内心还是很欣慰的 ， 至少大家不会认为 ， 戴口罩没用了 。面对疫情 ， 能够用敬畏之心去对待 ， 说明大家的心中 ， 有了足够的重视 。
弱小和无知 ， 都不是生存的障碍 ， 傲慢才是 。——《三体》
如果在病毒面前 ， 有些人还会怀着傲慢的心态 ， 真是一种可怕的存在 ， 无知或者轻慢的结果 ， 只会让疫情的发展 ， 变得更加糟糕 。
2、避免侥幸 ， 才不会惹出新祸端 。
看过这样的一句话 ， “2003年 ， 遇到非典的时候 ， 我没戴口罩不是也没事吗？”
恰恰是这种侥幸的心理 ， 让许多人不听从安排 ， 从而让疫情有了蔓延的机会 ， 结果一个城市的疫情 ， 变成了多个城市的恐慌 。
作为一个有良知的国民 ， 请不要用侥幸的心理 ， 给社会增加新的压力；在疫情面前 ， 心怀侥幸的人 ， 将会变成一种新的疫情 。
疫情当前，我们应该如何去面对？
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3、诚实坦白 ， 是控制疫情的关键 。
与鼠疫斗争的唯一方式只能是诚实 。——加缪
许多的疫情 ， 之所以让人心生恐慌 ， 不是因为它有多么可怕 ， 而是因为我们在疫情到来的时候 ， 依旧有许多的未知 ， 避无可避 ， 才是最让人害怕的 。
在眼前的困难中 ， 每个人都应该怀着诚实的想法 ， 做一个坦荡的人；出现问题的时候 ， 及时就诊 ， 不要拖累身边人 ， 诚实坦白 ， 才是应对疫情更加有效的方法 。
4、宽容帮助 ， 让身边的隐患变零 。
想必不少人 ， 都在朋友圈 ， 看过指责老年人的事情 。
说他们不敬畏疫情 ， 不愿意戴口罩 ， 这样的结果 ， 只会给身边的人 ， 带来更多的隐患 。虽然说 ， 或许是一种事实 ， 但是我们也应该怀着宽容的心态 ， 去理解老年人 。
在说服他人的过程中 ， 指责批评 ， 可能会让别人恼羞成怒；我们可以换一种方式 ， 用耐心的帮助 ， 让他们意识到问题的严重性 ， 反而能更好的去杜绝疫情的蔓延 。
疫情当前，我们应该如何去面对？
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03自我保护 ， 共克难关
在疫情面前 ， 即便是身强力壮的人 ， 都会显得弱不禁风 。
对于老百姓来说 ， 除了拥有良好的心态 ， 做一个心理健康 ， 积极应对挑战的人之外 ， 还应该在日常生活中 ， 学会自我进行保护 ， 才是一种负责任的态度 。
第一：改变生活方式 ， 做一个身体健康的人 。
众所周知 ， 此次武汉疫情的原因 ， 与不健康的饮食相关 。
那么 ， 面对眼前的情况 ， 普通老百姓能够做出什么样的贡献呢？改变不健康的生活方式 ， 努力做一个积极健康的人 ， 就是一种莫大的贡献 。

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