我吃了半年燕窝没用吃一年燕窝身体会发生什么变化听听她的亲身经历我的

自古以来，人们就认为燕窝是一种滋补食品，只有富裕的家庭才能负担得起这种当地的滋补品。随着生活水平的不断提高，越来越多的女性开始吃燕窝，很多孕妇在孕期都会吃燕窝，被认为对宝宝有好处，对身体有很好的滋补作用。

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很多人会质疑燕窝的真实性
接下来，我们来听听这个吃了一年燕窝的女人的感受:
第一次买燕窝是一年多前。当时我还不知道什么是燕窝。我很好奇，因为我看到它在网上卖。另外我有点被打败了。我买的时候才知道这东西在市场上卖。
首先想和大家分享一下妈妈吃燕窝的效果。
我妈妈可能会睡不好，因为她老了。她每晚只能睡2~3个小时。她经常掉头发，看起来很糟糕。她还容易患哮喘和过敏。吃了三个月，妈妈告诉我，不知道为什么，最近睡眠有所改善，头发也没有以前掉的那么多了，还有人说她的脸色有所改善！
事实上，燕窝是一种有争议的滋补品。我同意燕窝可以改善皮肤，增强免疫力。我不同意它的成分分析，认为它的营养没有鸡蛋牛奶高。

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在这里我想分享一下吃燕窝一年多的感受:
首先，身体的抵抗力得到了提高。以前每年冬天感冒2-3次，今年没感冒。有一次淋了雨，浑身不舒服。我以为我会像以前一样再次感冒。结果喝了一杯热水就睡了，不舒服的症状都消失了。
第二，我的经期开始变得规律，肚子也不那么疼了。
第三，皮肤变得有光泽，但斑点没有明显消退。
4.缓解了我的过敏体质。小时候很喜欢过敏。我很痒，迫不及待地想切肉。过去，每年春天都是过敏高发时期。现在我没那么过敏了。这是我坚持吃燕窝的真实感受。
可见，长期吃燕窝的好处是显而易见的！
如果你想改善你的健康，你不妨吃一些燕窝。
【我吃了半年燕窝没用吃一年燕窝身体会发生什么变化听听她的亲身经历】