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症状:
睡眠恐惧不同于做噩梦。当你从噩梦中醒来时，你可能还记得梦的细节，但患有嗜睡症的人通常在睡梦中不会记得梦的片段。
睡眠恐慌通常发生在夜间睡眠的前1/3阶段，发作通常持续数秒至数分钟甚至更长时间。睡眠恐惧可能导致梦游。
发作时，夜间突然出现极度恐惧和恐慌，表现为突然坐起、尖叫、喊叫或哭泣，难以醒来。如果被迫醒来，会出现意识和定向障碍，无法说出梦境内容，通常无法回忆起发作的情景。
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原因:
睡眠惊恐障碍被归类为失眠。睡眠惊恐障碍是一种觉醒障碍，发生在N3睡眠期间，这是非快速眼动睡眠的最深阶段。另一种NREM病是梦游症，它可能与睡眠恐惧同时发生。
多种因素会导致睡眠不足，例如:
睡眠不足和极度疲劳
发热
睡眠被中断，例如:
睡眠呼吸暂停综合征
不宁腿综合征
情绪障碍，如抑郁和焦虑
酒精影响
治疗:
1.一般疗法
一般不需要特殊治疗，尤其是儿童时期出现的睡眠惊恐障碍大多在青春期后痊愈。
2.药物治疗
对于经常睡眠惊恐发作或白天有明显焦虑、抑郁等情绪的人，可以使用短期、少量的抗焦虑药物。
3.中医治疗
中医在治疗夜惊方面也有其独特的优势，针灸推拿指导对夜惊也有很好的效果。
【睡惊症 “睡惊症”是一种睡眠障碍：夜间睡觉突然惊叫 是“吓着了”吗】
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