如果被人认可了，那么就不要去追寻了
莎士比亚说过：“一个人思虑太多 ， 就会失去做人的乐趣 。”
如果你总是容易被身边的言行影响 ， 那么内心就会涌起一阵波澜 。情绪一旦无法被控制 ， 就会感到焦虑和挫败 ， 那么又怎么能体会到生活的快乐？
为什么有些很害怕社交？
原因就在于 ， 他们总是提前自我内耗 ， 无法接受真实的自己 ， 总是希望可以得到别人的赞美和肯定 ， 只有如此才能感受到自身的存在是有意义的 。
可是 ， 当你越需要从别人身上索取能量 ， 生活就会变得越被动 。
阿德勒在《被讨厌的勇气》这本书里写了这句话：“根本没必要被别人认可 ， 也不要去追寻认可 。”
人只有学会接纳自己的不完美 ， 在心里肯定自己的价值 ， 才能感受到生命的自由 。
01：没必要被别人认可 ， 因为一个人活着的意义不是取悦他人
阿德勒在书中说：“认可欲的危险就在于 ， 人究竟为什么要寻求别人的认可呢？其实 ， 很多情况下都是因为受赏罚教育的影响 。”
在我们的小时候 ， 也许父母过于严厉 ， 或者他们希望自己的孩子听话 ， 就会采取奖罚的教育方式 。
当你听从他们的吩咐去做 ， 没有反驳的时候 ， 就可以得到奖赏 。
那么 ， 这种思维模式一旦建立 ， 成年之后的我们 ， 如果出现没有人表扬的情况下 ， 就很难有动力去坚持一件事情 。
甚至当你努力去做到最好 ， 可结果对方却毫不领情 ， 这时候你的心里就会产生愤怒的情绪 。
或者 ， 对方还是觉得你表现的不够好 ， 你也会感到特别的失落 。
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我们都很容易犯一个错误 ， 那就是常常会活在别人的期待中 。
当你越需要得到他人的认可 ， 就越要通过取悦别人的方式满足内心的情感需求 ， 最终也会彻底失去一个真实的自己 。
如果你想要活得更快乐 ， 就要记得 ， 你不是为了任何人而活着的 ， 他人也不是为了满足你的期待而活的 。
意识到这一点 ， 你的格局会不断地被打开 ， 当别人的行为没有和你想得一致的时候 ， 你也不会觉得难过和愤怒 。
或者当别人没有给你想要的肯定的时候 ， 你也不会为此就一蹶不振 ， 自我怀疑 。
陈旭（化名）是一个很上进的男生 ， 他的学习能力一直很强 。不过 ， 他的妈妈从来没有夸奖过他 。
十岁的时候 ， 陈旭的父母就离婚了 ， 当时他还小 ， 妈妈不舍得放下他一个人生活 ， 就把他接到身边一起住 。
后来 ， 母亲又再婚了 ， 在组建的家庭里 ， 陈旭要看父母的脸色生活 。
母亲在婚姻里的姿态很低 ， 为了迎合再婚老公的喜欢 ， 她要学会说讨好的言语 ， 也常常让陈旭要懂事 。
母亲后来又生了一个孩子 ， 陈旭就更像是外人了 。
为了得到母亲的认可 ， 陈旭一直很努力 ， 不论是在学校还是工作后 ， 他都是十分优秀的人 。
28岁的时候 ， 陈旭的公司已经有50个员工了 ， 他也顺利买了房 。
但即便如此 ， 母亲还是觉得他比弟弟差 ， 从来没有给予他一句鼓励的话 。
为此 ， 陈旭心里总是感到很自卑 ， 在感情里也不自信 ， 谈过三段恋爱都失败了 。
直到遇到了现在的妻子 ， 他才彻底明白 ， 他不该总是追求别人的认可 ， 而是要学会接纳自己 。只有如此 ， 才能感受到生活的自由和美好 。
陈旭开始和过去的一切和解 ， 当下意识迎合的情绪又出现的时候 ， 他没有直接抗拒 ， 而是敢于接纳这就是最真实的自己 。
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