活到现在都没洗过牙，肯定「满嘴」都是它
本文转自：广东卫视健康有道
牙齿是关乎我们身体健康的
健康的牙齿能够给人们一个非常好的印象
有一些人本身就有洁癖
他们对口腔的卫生健康要求特别严格
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所以一些人会有洗牙的习惯 ， 那么洗牙的好处有什么? 多久洗一次比较合适？
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在生活中 ， 很多人选择洗牙 ， 原因是这些人的牙齿是黄色的、黑色的等 。
医学研究表明 ， 尽管牙齿和牙龈看起来很紧密 ， 但实际上它们之间是有缝隙的 。这些空隙为食物残渣的渗入提供了空间 ， 要是牙齿没有刷干净 ， 食物残渣就会堆积在牙龈和牙齿之间的缝隙中 。
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随着时间的推移 ， 它们会形成牙齿结石 ， 刺激牙龈 ， 导致肿胀、炎症和出血 。因此 ， 洗牙可以达到清洁牙齿的目的 。
每天都认真刷牙 ， 还要洗牙？
刷牙 ， 只能清除牙齿和舌苔表面的食物残渣菌斑 ， 即使刷牙刷的再干净 ， 仍然会有软垢躲藏在隐蔽角落无法清理干净 。
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刷牙能刷掉食物残渣和软垢 ， 但是刷不走牙结石 。
洗牙的好处
1预防「口腔癌」
有统计显示 ， 仅在美国的一个地区 ， 每个小时都有人死于口腔癌 。
如果说在平时人们经常洗牙 ， 这样能够有效的保持牙齿的清洁 ， 并且大家要知道牙医也会帮你做口腔癌的检测 ， 这种疾病都是越早发现 ， 治疗会越有效 。
2预防牙龈方面的疾病
如果不经常洗牙 ， 可能会发生牙周病 ， 这种疾病的发生会使自己的牙齿移位 ， 要是早期诊断 ， 牙周病可以治疗和逆转 。
要是治疗不及时 ， 以后可能会导致更严重的牙龈疾病 。所以定期清洁及检查牙齿 ， 可有效预防牙齿疾病 。
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3免费的牙齿体检
洗牙的时候 ， 其实就顺便给我们的牙齿做了个「全身」健康检查 ， 哪里松了、哪里缺了、哪里蛀牙了 ， 一目了然 。毕竟 ， 等到牙齿坏了 ， 补颗牙的钱 ， 够洗很久的牙了 。
多久洗一次牙比较合适呢？
【活到现在都没洗过牙，肯定「满嘴」都是它】虽然定期洗牙对身体健康有好处 ， 但是需要把握好度 ， 并非频繁的洗牙就对健康有好处 。
如果想要去除牙齿表面的污垢 ， 也要讲究次数 ， 一般半年或一年洗牙一次即可 。
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部分人频繁洗牙 ， 有可能会让牙齿变得敏感 ， 甚至出现牙齿受损的情况 ， 平时还要注意牙齿的健康保养 ， 通过合理的方式维持牙齿健康 ， 这样才能降低口腔疾病的患病率 。
洗牙后要注意的3点事项
1
洗牙后 ， 请不要用力吮吸或用舌头舔拭、用手指触摸牙龈 。
2
洗牙后有些人的牙齿对冷热会有点敏感可能会感到酸痛 ， 这种症状都是暂时的 ， 通常一周左右就会消失 。
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