马术盛装舞步什么是盛装舞步荷兰的马术基础原来有这么多讲究马术

在之前的推送中，我们已经多次提到马术，所以今天，萧艾酱将从基础开始认真介绍马术！

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首先，马术不是一项可以在马上跑、停、跳就能完成的运动。马术基础要求学生具备一些简单的基本功，具体如下:
快步-快步
当马小跑时，通常有两种方法来控制平衡。一种叫上升小跑，另一种叫压迫小跑。
冲浪，或称拍打波浪，是骑马的人在马小跑时的坐姿。起来的时候要用大腿小腿的力量顶住马腹站起来。坐的时候要用腰背的力量坐下，同时用小腿紧贴马的肚子。
而压力波是为了保证马运动时臀部不离开马鞍，让腹部和背部肌肉“溶解”马背部的波动。

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慢跑。快跑
小跑感觉像跳跃，而坎特更快，波动更大，但幸运的是，节奏很慢，一旦学会，就不难控制。

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走走走
马的步调可以从慢到快分为:慢步蹄；快速踏步等等。慢走时，马的四肢依次离地和着地，这是四拍的步伐。此时，马的重心在小范围内上下变化，骑手几乎感觉不到颠簸。
当马慢慢走的时候，骑手要找到“1、2、3、4”的节奏。此时注意保持坐姿，放松保持腰臀有弹性，随马前进节奏和节奏而动。

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除了这些需要详细阐述的技巧外，还有最基本的转向——改变方向、停止——停止、鞍马——骑行、鞍马——骑行等等。
除了这些基本技能，酷炫的装备当然是必不可少的！
头盔
与其他头盔不同，骑行头盔由玻璃纤维增强塑料制成。一个好的马术头盔，要求在一定的冲击力下能够开裂，才能最大限度地减少冲击力对头部的伤害。

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马靴
它可以保护腿脚，从而防止骑马时腿脚被磨损，减少掉马的危险。

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马鞭
有两种:长鞭和短鞭。短鞭用于普通骑马和速度赛马。速度赛马短鞭杆粗、头宽、重、壮，长度不得超过70厘米。细长鞭是一种训练鞭，用于训练马匹。

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通常马场都有现成的骑行装备出租，但如果要长期练习马术，骑手们还是要习惯使用自己的装备。
谈完装备和基本功，再来说说马术的水平！奥运会马术项目分为盛装舞步、障碍赛和三日赛，每项比赛均有团体和个人金牌，共产生6枚金牌。这里简单介绍一下业余爱好者也可以参与的关卡类型。
盛装舞步-盛装舞步
因为场地在马场，盛装舞步也叫骑马。盛装舞步这个词来自法语，意思是训练。目的是训练马的服从性。