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初春“祛湿”，试试这种方法

本文转自：河北综合广播
初春“祛湿”，试试这种方法
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现在不论年轻人还是老人 ， 都喜欢养生 ， 养生既要祛湿气 ， 还要护脾胃 ， 更要养心血 。
中医古谚：千寒易除 ， 一湿难祛 。中医视湿气为大敌 ， 称为“万恶之邪” 。
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晨起乏力、虚胖、便秘、小肚子明显 ， 长暗斑、面色暗黄、有时还水肿……这些都是湿气重的表现！
湿气不会自愈 ， 放任不管便会一步步侵害人体健康：
进入关节会形成湿寒 ， 引发关节炎症和疼痛；
进入肠道会导致便秘、大便糖稀、引发口臭、气色差、易疲劳困倦；
进入皮下会降低脂肪燃烧率 ， 引发全身浮肿和肥胖 ， 并且很难减下来；
……
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马上迎来春季 ， 冬春交替 ， 是身体除湿的关键时期！
说到对抗湿气 ， 常见的会使用艾灸、拔罐刮痧等 ， 这些方法效果也是被大家所认可 ， 但是湿气是生活习惯所致 ， 常年累积下来的 ， 很难一蹴而就 ， 贵在坚持 。
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在中医养生中常以茯苓、芡实、薏仁、赤小豆等作为祛湿配方 ， 相关古籍上均有记载 ， 还经常出现在老百姓日常养生饮食中 。
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其中红豆薏仁茶是多年的祛湿配方 ， 市面上祛湿红豆薏仁茶很多 ， 刚开始喝确实见效很快 ， 一天上两三次厕所 ， 以为是排湿的结果 。但一段时间后身体却出了问题 ， 其实是因为一般的红豆薏仁是寒凉利湿的 ， 喝多了反而会损伤阳气 。
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所以最后很多人湿气没祛成 ， 身体却被伤了 。
原来我们一直都喝！错！了！
1.薏米仁是要炒过的熟薏米仁 。2.红豆要选用赤小豆 。
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今天 ， 小编就给大家推荐这款 ， 每天当水喝——「赤小豆薏米仁茶」 。
百年品牌老字号「乐仁堂」 ， 对赤小豆薏米茶进行优化升级 ， 科学配比 ， 经过多年潜心研究 ， 传承名师技术研发出 ， 小伙伴们可以放心入手！
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经典配方 ， 五谷调养
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赤小豆、薏米仁、芡实 ， 这三样都是在《本草纲目》中记载的药材佳品 。
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