春天我常给儿子喝这汤，雷打不动每周2顿，身体壮实，个子猛蹿
春天 ， 万物生长的季节 ， 3~5月份也正是孩子长身体的好时期 ， 要增加室外活动 ， 多晒太阳多活动 ， 除此之外最应该抓的就是孩子的饮食 ， 多做些孩子喜欢的、营养的、好消化的很有必要 。
宝妈家有二年级小学生 ， 身体正是猛涨的时候 ， 春天一到我立马就给他常喝这个汤 ， 主要食材是姬松茸和鸡腿 ， 这两个食材真是天生一对 ， 做汤无需过多调料 ， 特别的鲜美 ， 吃肉喝汤 ， 软烂适口 ， 孩子喜欢极了 ， 雷打不动每周必吃2回 ， 不挑食 ， 吃饭快 ， 身体倍儿壮实 。
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姬松茸 ， 也叫巴西蘑菇 ， 价格和牛羊肉差不多 ， 但是它可比肉对身体好 。姬松茸是强化免疫功能最好的健康食品 ， 春季吃些能避免生病；姬松茸含多种氨基酸和维生素 ， 食后不上火能强健身体 ， 尤其是不爱吃饭的儿童 ， 吃它还能开胃增强食欲 。
鸡腿 ， 它和猪肉、牛肉相比较 ， 蛋白质含量高 ， 脂肪含量低 ， 并且鸡肉好消化 ， 容易被人体吸收和利用 ， 常吃些能提高免疫力、强健身体 ， 个子猛蹿 ， 尤其是在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面 ， 更是有较好的作用 ， 所以鸡肉很适合孩子吃 。
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【姬松茸炖鸡汤】春天 ， 我常给儿子喝这汤 ， 雷打不动每周2顿 ， 身体壮实 ， 个子猛蹿
准备食材：姬松茸5个 ， 鸡腿1个300克 ， 姜2片 ， 料酒半勺 ， 盐3克 ， 清水
制作过程：
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第一步：备好食材 。姬松茸去掉泥土 ， 用流动的水冲洗干净；鸡腿冲洗干净
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第二步：鸡腿剁成块 ， 泡入水中 ， 换两遍水 ， 去掉血水；姬松茸切片
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第三步：锅内加水 ， 鸡块凉水下锅焯水 ， 烧开后撇去浮沫 ， 捞出备用
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第四步：珐琅锅加入适量的清水 ， 烧开后放入焯过水的鸡块、姜片、姬松茸片、料酒 ， 改中小火 ， 盖上锅盖 ， 炖半个小时
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第五步：到时间后 ， 加盐调个味 ， 即可关火装盘
宝妈小贴士：
1姬松茸的味道很鲜美 ， 不宜加入别的调味料 ， 尽量简单 ， 保持它的原汁原味 。
2切姬松茸的时候要用不锈钢刀 ， 不宜用钢铁刀 ， 否则容易发黑变色
【春天我常给儿子喝这汤，雷打不动每周2顿，身体壮实，个子猛蹿】
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