快乐生活的10条法则( 二 )
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适当运动
很多人都有体会 ， 运动能够使人心情愉悦 。运动也是极好的保养品 ， 坚持运动的人身体和心态都更加健康 ， 也更加自信 。所以 ， 空闲的时候就去运动吧 ， 没有什么坏心情是流汗赶不走的 。
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好好睡觉
好好睡一觉 ， 大概是最简单的让人放松的方式了 。忙忙碌碌一天 ， 躺在床上那一刻 ， 所有的坏情绪都在温暖的被窝中被悄悄治愈 。今晚 ， 记得早点睡觉 ， 让好梦治愈你的身心 。
新的一年 ， 愿你能始终保持脸上的微笑和对生活的热爱 。
伴
你
成
长
听完FM的你 ， 有何感触呢？
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二月二日 ， 星期三 ， 皖团·FM
晚安
亲爱的团粉
愿你微笑拥抱每一天
做像向日葵般温暖的人儿
【快乐生活的10条法则】
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每晚八点半
无论你在哪里
请记得拿起手机
聆听你我他的青春故事
我是团团 ， 我在皖团?FM等你
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责编 | 顾伟嘉
主播 | 姚静雯
编辑 | 高成栋
校对 | 千山
审核 | 棒棒糖菇凉
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