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经历背叛的婚姻，该如何修复？

01
两个人能够相识 ， 并且在相识后产生感情 ， 的确需要一定的缘分；在缘分的推动下 ， 两个人从感情步入婚姻 ， 又离不开情感的交融 。
缘分与情感 ， 对每一对夫妻来说都是让彼此走到一起的纽带 ， 也是走进婚姻时 ， 让彼此笃定未来会幸福 ， 与对方结合是幸福的理由 。
于是 ， 很多人都带着这份最初对婚姻的理解 ， 在婚姻里行走多年 ， 以为最初让自己坚定的情感和缘分不会变 ， 不能变 ， 也不该变 。
虽然用美化这个词不太合适 ， 不过在出现问题的婚姻里 ， 夫妻其中的某一方、或者双方 ， 对婚姻的认识仍停留在“自我理解的美化理解”阶段 ， 也可以说对婚姻的理解和认识仍停留在婚姻形成的早期 ， 以为情感和缘分就是婚姻幸福的承诺和保障 。
对感情和缘分的坚信是对 ， 而把自己对感情和缘分的坚信认为是亲密关系不该有变的执念时 ， 这份对婚姻的爱与坚信就变成了一份很难化解的痛苦 。
经历背叛的婚姻，该如何修复？
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02
曾经爱过 ， 曾经美好过 ， 只能代表婚姻在一段时期是和谐的 ， 而婚姻并不是一个点 ， 并不能用某一时间点的状态来定义婚姻的未来；
婚姻是动态的 ， 过程中夫妻间的感情会有起有落 ， 在滑落的阶段 ， 就需要通过经营感情的方式 ， 提升婚姻让彼此满意的程度 ， 这样夫妻感情才不会有太大的滑坡 ， 婚姻危机出现的概率也才会降低 。
“我们从读大学时就相识 ， 毕业后各自分开工作但是感情也没有分开 ， 他很关心我 ， 也很在乎我 ， 后来我放弃工作来到他的城市 ， 婚后他也很包容我 ， 可能婚后由于生活压力 ， 加上一个人带孩子 ， 我开始很少顾及他的感受 。
每次遇到矛盾 ， 他会让步他妥协 ， 我以为这是他爱我的表现 ， 也是他爱我应该做到的 ， 可是他却背叛了婚姻 ， 还说怪我太强势 。我很难接受他的背叛 ， 他承诺会回归家庭 ， 也不想离婚 ， 可是我很难再相信他 。”
这段留言里 ， 可以看到一个对婚姻投入很多的女人 ， 也能看到一个忽略经营婚姻的女人 ， 当然 ， 还可以看到一个认为婚姻最初美好 ， 就应该一直美好下去的女人 。
遭遇背叛 ， 对于一个对婚姻投入很多的人来说的确不公平 ， 可是想要让婚姻不出现问题 ， 两个人对婚姻的满意度不能忽略；想要让经历背叛的婚姻得到修复 ， 两个人对婚姻的满意度同样不能忽略 。
经历背叛的婚姻，该如何修复？
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03
什么是婚姻满意度？
婚姻满意度 ， 笼统地说是双方在婚姻里的感受 ， 双方在婚姻里的需求能被满足 ， 并且各自在婚姻里的感受是舒适的 ， 婚姻的满意度才会高 。
很显然 ， 婚姻的满意度需要通过经营婚姻得到 ， 最初的缘分和最初的情感 ， 并不能为婚姻满意做保证；
遇到婚姻危机后 ， 想要婚姻状态有所修复 ， 想要重新建立情感和信任 ， 也需要经营婚姻 。
婚姻的满意度提升了 ， 婚姻遇到背叛的可能性会降低 ， 遭遇过背叛的婚姻再次出现背叛的可能性才会低 。
所以 ， 被背叛后很痛苦 ， 又不想放手婚姻而选择原谅时 ， 花费再多的时间和精力去怀疑、去纠结去痛苦 ， 去担忧伴侣还会不会背叛 ， 都是一种无效型行动 。
被背叛的一方只会在这种无效的担忧中对自己无限消耗 ， 陷入无法确定伴侣会真心回归、没有安全感的焦虑状态 。

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