假期吃喝连轴转，警惕牙齿患上“春节病”，打响“牙齿保卫战”( 二 )
★合理使用牙线、牙缝刷、冲牙器等牙间清洁器 ， 必要时辅助使用漱口水 。
★定期进行口腔检查和保健 。牙齿健康人群建议每年洗一次牙 ， 有牙周病的根据严重程度适当缩短洗牙间隔时间（每3-4个月或半年/次） 。
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★养成健康的生活方式 。例如良好的饮食习惯 ， 减少吃含糖食物的次数 ， 因为口腔内很多细菌会积聚在牙齿及牙龈边缘 ， 并利用糖产生酸 ， 侵蚀牙齿 ， 引起龋齿；戒烟控酒；保持愉悦的心态 ， 放松心情 ， 缓解疲劳与压力；强身健体等 。
不过 ， 小编再次还要提醒大家 ， 疫情防控的关键时期 ， 各位在“管住嘴”的同时也请“迈住腿” ， 不聚集 ， 尽量避免前往人流量大的地方 ， 对自己负责 ， 对身边人负责 ， 更对社会负责 。
来源：央视网、西安市第三医院
【假期吃喝连轴转，警惕牙齿患上“春节病”，打响“牙齿保卫战”】
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