夫妻感情破裂往往从不好好沟通开始，做到这，15分钟就搞定爱人( 二 )
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【夫妻感情破裂往往从不好好沟通开始，做到这，15分钟就搞定爱人】第二 ， 放下评价 ， 专注表达内在感受 。
有些人最喜欢说 ， “你的情商低” ， 一旦你说出这句话 ， 马上就进入到评价的环节 。
如果对方能接住 ， 说“我的情商是低了一点” ， 你可能就会无话可说 。
如果你说 ， “我是没有你挣的钱多 ， 我付出这么多” ， 背后表达的是对方感到很委屈“我付出这么多 ， 你居然说我挣得没有你多 ， 我是不是该抨击一下” 。
老公要说 ， “是的 ， 这个社会就是男权社会 ， 男女不平等 ， 不是同工同酬 ， 即使你做的事情比我多 ， 你比我聪明 ， 只是因为性别原因 ， 老婆 ， 要不我们开个公司 ， 你做老板” 。
有些女生说男女要同工同酬 ， 我会对她们说 ， “既然你嫌弃这个社会不是同工同酬 ， 你自己做老板” 。
从奉献和自我牺牲的角度说 ， 大多数女人都比男人强一些 ， 滴水之恩涌泉相报 ， 其实是描述女人 ， 不是描述男人 。
我不是拍女人的马屁 ， 这是社会现象 ， 在我辅导的案例里看到的小样本 ， 很多女人说为了老公 ， 我付出了多少 。
女人一旦爱起来 ， 天塌下来 ， 哪怕她是矮子 ， 她也会跳一下 ， 先帮你顶一下 。
男人是天塌下来 ， 我赶紧蹲一下 ， 老婆帮我顶一下 ， 我不是丑化男人 ， 男人因为雄性激素反应特别激烈 ， 他反应很迅速 ， 女人慢一点 。
当你评价一件事情的时候 ， 你是在攻击对方 ， 无论是好的评价 ， 还是坏的评价 ， 都有可能攻击到对方 ， 而且有的时候评价经常会不入心 。
有些男人在网上跟你老婆聊天 ， 他没见过你老婆 ， 他长得是头驴 ， 还是头猪 ， 你老婆也不知道 ， 但是他居然把你老婆勾走了 ， 他通到女人的心里 。
当我们把评价放下来的时候 ， 我们只讲事件和感受 ， 表达你的感受 ， 表达你感受到的感受 ， 表达你的诉求和行动 。
你只要说评价 ， 你的感受 ， 对方的感受 ， 你的诉求和行动统统都无法实现 。
有次我在讲座 ， 有个孩子一直在捣乱 ， 他妈妈说 ， “别说话 ， 人家在讲课” ， 这些全都是评价 ， 当你总是说很多评价的时候 ， 对方就会不开心 。
我们经常还会出现一个问题 ， 我们没有真正得到对方的感受 ， 我们就会收不到对方的心情 ， 对方认为你不懂我 。
第三 ， 放下威胁 ， 专注预期 。
在沟通中 ， 我们常常会遇到一个问题 ， 比如 ， 在新婚期里 ， 我们经常会“我要离婚” ， 无论你说的什么东西 ， 他都说 ， “你别说了 ， 离婚” 。
有些女人在新婚期里 ， 对方说了让她不舒服的话 ， 她就说“我要离婚 ， 我怎么会嫁给你这种人” 。
我们都是在威胁对方 ， 你不要认为威胁对方有用 ， 当你威胁对方的时候 ， 就会产生威胁的循环 。
当你威胁对方 ， 你破坏一层关系 ， 如果你威胁有用 ， 就会形成一个获益的行为 ， 下次对方又会威胁你 ， 就会让你感到绝望 ， 你绝望之后就会愤怒 ， 你觉得对方好像无动于衷 ， 好像根本不在意我们的关系 ， 好像你不在意我的死活 。
我们辅导一些客户 ， 情人跟已婚男人说 ， “你跟我分手 ， 我就不活了” ， 开始割腕 。
很多男人吓得要死 ， 你反而会害死她 ， 她觉得割一刀能够有效地控制你 ， 下次她会割两刀 。
当威胁获益之后 ， 两个人的关系就会导致威胁升级 ， 就是我们经常说没有效果 ， 没有回应 ， 没有办法 ， 最后就会产生威胁 ， 威胁一旦有效果 ， 有办法 ， 有回应 ， 就会导致恶性的威胁循环 。
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