冬季运动，一定要注意这几点
本文转自：微言教育
微言教育01月18日15:41
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冬季运动 ， 一定要注意这几点
【冬季运动，一定要注意这几点】#安全公开课#【冬季运动 ， 一定要注意这几点】冬季运动有哪些注意事项？首先 ， 由于天气寒冷 ， 运动前一定要充分做好准备活动 。切记不可直接剧烈运动 ， 身体容易受伤；其次 ， 冬季运动中要量力而行 ， 不要给身体过大的负担 。还有哪些需要注意？戳↓ ?
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