这3个部位出现结节，请这样软坚散结、通络化解
体检报告出现【结节】 ， 让不少朋友寝食难安：担心日后癌变 ， 又怕术后发现良性而白挨一刀……我们该如何正确应对结节？
什么是结节
结节是影像学的描述名词 ， 本质是体积较小的肿物 。可能藏匿于皮下、肺部、乳腺、甲状腺、前列腺等任何部位 。
用细致影像检查可发现每个人身上或多或少有结节 。其中 ， 甲状腺结节、乳腺结节和肺结节是检查率最高、最常见的结节 。
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甲状腺结节
甲状腺结节多长在喉结下方、气管两旁的甲状腺内 ， 多和遗传、情绪、免疫力、碘摄入量、辐射接触史、其他甲状腺疾病等因素相关 ， 而且女性发病率明显高于男性 。
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虽然95%甲状腺结节是良性的 ， 但结节会①压迫神经导致声音突然嘶哑 ， ②压迫周围脏器出现饮水时呛咳 ， 吞咽或呼吸困难等症状 ， ③部分患者还伴随耳及肩部放射性疼痛的表现 。
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健康君分享一些预防方法 ， 帮助大家远离甲状腺结节：
① 日常注意情绪调节 ， 少生气；
② 有家族史需定期、及时筛查；
③ 多运动、避免熬夜、过度劳累；
④ 保持适碘饮食（150微克/天）；
⑤ 常食康琼饮 ， 预防甲状腺结节 。
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材料：
蒲公英适量、红枣5个、麦芽55g ， 冰糖适量 ， 纯净水800g做法：
麦芽、蒲公英、红枣洗净入锅 ， 调入冰糖、注水煮3-4分钟即可出锅 。
为了甲状腺健康 ， 大家应定期进行彩超、CT、造影检查等相关检查 ， 以免影响甲状腺功能 。
乳腺结节
乳腺结节是乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等疾病的表现 ， 形成多和乳房发生感染或损伤、内分泌紊乱等因素相关 。
平常有乳房肿块 ， 月经前乳房胀痛、经期后自行缓解的症状 ， 需警惕乳腺结节 。
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及时纾解不良情绪 ， 注重自检（每月一次 ， 在月经后第7~10天）和定期进行彩超、钼靶等相关检查 ， 选择合适内衣 ， 不随意按摩乳房 ， 都能有效预防乳腺结节 。
其中30~50岁女性 ， 长期内分泌紊乱 ， 有家族史 ， 过度肥胖以及高脂肪饮食者等高危人群 ， 需重视乳房健康 。
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推荐一道软坚散结、温补气血的汤膳 ， 建议乳腺结节和乳腺增生者长期饮用 。
【这3个部位出现结节，请这样软坚散结、通络化解】
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材料：
海带65g ， 鳖甲壳65g ， 猪瘦肉65g、盐和麻油适量做法：
海带泡开、切块 ， 鳖甲壳打碎 ， 瘦肉切块 ， 材料入锅加1000毫升清水 ， 汤成调味即可 。
肺结节
肺结节指肺里直径小于3厘米的类圆形或不规则病灶 。大多数肺结节是良性的 ， 仅2%~3.6%恶性的 。
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