天气越来越差，多吃寻常的瓜果蔬菜，身体抵抗力提高了身体健康
不知不觉已经到了2022年 ， 连续下了3天的暴雨终于停止啦 ， 前两天又是下雨又是降温 ， 大家出门都戴上了厚厚的手套 ， 而今天天气也是非常的不错 ， 不妨可以走出家门晒晒太阳 ， 而据小道消息 ， 气温马上又将迎来新一轮的下降 ， 眼看马上就要过年了 ， 而天气也越来越差 ， 许多人也是瞬间没有了食欲 ， 再加上今年的瓜果蔬菜也是非常的昂贵 ， 很多人都不愿意购买 ， 但是小编要提醒大家 ， 一定要多吃寻常的瓜果蔬菜 ， 各种的大鱼大肉也别忘了 ， 做到营养均衡 ， 对于我们的身体健康也是更加有帮助的 。这样身体抵抗力提高了身体才会更健康！好了 ， 一起来看看今天的咨询吧！
【天气越来越差，多吃寻常的瓜果蔬菜，身体抵抗力提高了身体健康】苹果
苹果又被称为超凡子 ， 属于蔷薇科植物 ， 它的果肉中含有多种营养成分 ， 具有很高的食用价值 ， 除了可食用外 ， 苹果的寓意和象征也是很美好的 。苹果寓意着平健康长寿 ， 象征着平安和幸福生活的到来 。芒果：芒果寓意着希望 。因为芒果又被称之为望果 ， 望指的是希望 ， 是希望的果实 ， 所有寓意就是希望 。适合将它送给自己的朋友 ， 同事 ， 亲人 ， 代表的是希望对方能心想事成 ， 也能增进彼此的关系 ， 友谊会更长久 ， 深厚 。桂圆：桂圆是非常不错的补品 ， 加圆满的含义 ， 很适合作为居家礼品 。尤其适合身体虚弱的老人 ， 可以有效滋补营养 。让老人健健康康平平安安 。
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火龙果
火龙果 ， 正因为有个“火”字 ， 也就有着红红火火的美好寓意 。新的一年 ， 不管在生活还是事业上 ， 大家都希望日子过红红火火的 。， 所以想要新的一年红红火火 ， 记得别忘了吃火龙果 。不管白肉还是红肉火龙果 ， 都具有降火功效 。
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圣女果
圣果中也有被称为小番茄的地方 。鲜红的颜色 ， 喜庆又漂亮 。谐音说得很好 。
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