它是天然的“败火高手”,3块钱做一大盘!冬季上火、嗓子疼要多吃,和腊肉绝配,很多人却不懂( 二 )



儿菜+腊肉=绝配!
关键是这菜 , 不咋挑手艺 , 咋做都好吃!冬天里的鱼肉吃得多了 , 这一味很是解腻 。
炒、炸、涮、腌 , 自带清甜 , 可素可荤 , 简直是冬天的百搭款 。但蕞经典还属炒腊肉!
“儿菜炒腊肠 , 带我上天堂 。”美味程度可以想象 。冬季爱吃瓜子花生 , 动不动就上火、嗓子疼 , 搭配清清爽爽 , 带一丝丝苦味的它解决!
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今天暖暖要给大家解锁的是儿菜双吃 , 都非常简单的【儿菜炒腊肉】和【炝拌儿菜】
冬天少不了腊肉 , 煸炒出来的油脂咸香带味 。搭上新鲜儿菜一起烹炒 , 清香味正好可以中和腊肉的油腻感 , 简直就是绝配~
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【炝拌儿菜】用盐腌渍让儿菜口感脆嫩 , 随手一拌就上桌 。甚至都不用开火炒!其次 , 大厨还特意使用了一种来自“长寿村”的神秘油 , 不仅给菜肴增加清香 , 还能带走肠道多余的垃圾!
想知道是什么吗?拉至后文菜谱即可揭秘
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儿菜在蔬菜里 , 算得上“上等食材” , 但往菜场里一瞅 , 也就3~5块钱一斤 。
儿菜炒腊肉
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做法
1、食材处理:儿菜去皮洗净切成薄片;腊肉水煮去除多余盐分切成薄片;葱姜、蒜苗洗净切好备用 。
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2、煸炒:炒锅预热 , 下腊肉煸炒出油脂 , 然后下入生姜、蒜片 , 小火微煸 。
3、下儿菜翻炒断生 , 可依据腊肉的咸淡加适量盐调味(我家腊肉有点咸 , 没有放盐 。)
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4、完成:下蒜苗、适量鸡精炒匀出锅 。儿菜清爽 , 混合腊肉的香味 , 拿来当做下饭菜绝了!
炝拌儿菜
儿菜/暖暖严选火麻油/洋葱
葱花/青红椒/麻椒/鸡粉
白糖/生抽/胡椒粉/盐等
做法
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食材处理:将新鲜的儿菜去皮 , 切薄片备用 。
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腌制:取一大碗 , 儿菜中加入大量盐抓拌 , 然后用清水洗净再放入碗中 。
大厨窍门:加入盐腌渍 , 可使儿菜口感更脆嫩 , 而且达到了杀菌作用 。
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调味:碗中加入小洋葱碎末、葱花、青红椒、麻椒、鸡粉、白糖、2滴生抽、少量胡椒粉 。
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完成:锅中烧热暖暖严选火麻油 , 趁热淋入儿菜上 , 伴着“滋啦”声 , 搅拌均匀搞定!

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